因此李知命他无法直接用手撑起来，他用双手抵着石头，尝试着扭动身体，尽力的让自己的受力面积变小，身体缓缓的侧倾。

随后李知命双手微曲，他用手臂抵着石头，随后他的双腿也是微微的蜷缩着，酷似弓状，用膝盖也抵着石头。就这样李知命颤颤巍巍的竖直了背。

因为脚下太滑，李知命单膝跪地，双手也是笔直的撑着地，就这样李知命一步一步的站起来。

巨大的水流倾泻在李知命的头顶，让李知命的身体都有些发颤，双腿更是不受控制的疯狂颤抖，毕竟就双腿承受的压力最大。

李知命稍稍的稳定了下身形，随后清心长老就从远处向李知命丢来一把长剑。

“把剑接住！在瀑布下练剑！”

本来紧闭双眼的李知命听到话后，也是连忙睁开眼睛，入眼就见到一把长剑正在飞速的向他飞来。

他下意识的就想伸出右手去接，谁料巨大的水流让他的身体又一次的失去了平衡，他再次半跪着倒在地上，双手又再次撑着地，而长剑则笔直的穿过石头，落在了李知命的身前。

李知命的双手向前握住剑柄，这把长剑一看也是比较的不凡，在瀑布的冲击下没有一点的事。

李知命借助长剑，以它为依托，这次倒是比较轻松的站了起来。但是这也让长剑刺的更深了。他可是刚听师父说，是要在瀑布下练剑的啊！

如今长剑刺在石头下他还需要想办法把它拔出来。

李知命一方面的拔剑拔出来，另一方面还得要维持住自己身体的平衡，他不能再摔倒了，如果在摔倒，到时候可能把长剑弄得更深了。

又因为长剑的剑柄本来就在李知命的膝盖处，所以李知命还得呈一个马步状，膝盖弯曲，笔直的站立着，这样才能更好的避免后背被水流冲击过多而失去平衡。

而困难还不仅如此，在瀑布强烈的冲击下，让李知命拔剑本身也就变得十分的困难。

就这样李知命异常艰难的不断尝试着，他的身体一直都在巨大的压力之下，但是这种痛苦相比于之前他还是能够承受的住的。

所以尽管非常的艰难但他还是一声不吭的手持握剑状，他没有说一句放弃的话。反而眼神在这个过程中变得愈发的坚定。他全身的肌肉也在这种状态下得到了缓慢但又安全的提升。

就这样一直到了夜晚。

月光照耀在水面上倒映出李知命模糊的声音，从开始到现在李知命一直都是保持着这个姿势，而长剑也在缓慢的拔出，虽然还没有成功，但是也快了。

这时，李知命突然感受到了一股吸力，他的身体从瀑布中出来，落到了清心长老的身旁。

李知命刚一出瀑布，便感到全身一阵轻松，想象中的酸痛感并没有出现，相反李知命感受到的是神清气爽。之前在木桶中吸收的药力也是在此时被彻底的吸收。

清心长老也看着此时的李知命，他虽然没有说话，但眼中全是对李知命的满意。他再次丢给李知命一套干净整洁的衣服，这一次李知命稳稳的接了过来，没有一点损坏。

他麻溜地快速把衣服穿好，毕竟光着身子也是十分地不舒服。

清心长老看到李知命穿好衣服后，这才柔声地对李知命说道：“走吧，回去先吃点东西。”

说完，他就再次带着李知命飞了起来。

当到达房间的时候，一股肉香味扑鼻而来。李知命看着前面地肉食，心中疑惑。

“这些也是一些灵兽地肉，你今天的消耗太大了，得多吃点东西。”

李知命看着这满满的一桌，心中不知道该说些什么，他没有说谢谢，但是他的内心此时非常的温暖。他扭过头看向一旁的房间，此时冷伊雪的房间内灵气依旧是异常的活跃，他也知道冷伊雪此时还在闭关修炼，便没有打扰她。

“师父，我们一起吃吧。”

李知命和清心长老坐在桌子旁，他吃的很慢，但也正如师父所说，他急需要补充能量，因此虽然李知命下意识的吃的慢一些，但他的嘴巴依旧没有听。

这些灵兽不仅肉质美味，同时也有着丰富的能量。

李知命和师父吃完以后，他快速的把桌子给收拾干净，然后向师傅道了一声晚安，便快步走到房间里去了。

今天的他吸收了太多的能量，他急需马上修炼。

他的修为也会缓慢的提升。