“好像是做了个梦，在梦里觉得肚子很饿。”

唐逸玄这才记起来初次淬体的时候身体更新代谢消耗太大，的确会有很饥饿的感觉，是自己大意了。

于是心怀愧疚地从小葫芦里面拿出三份早餐，放在床头柜上，对宋昭玉说：

“你昨晚消耗太大，你要吃两份，我吃一份。不要跟我客气，现在吃不饱，等会是没有力气练功的。”

宋昭玉乖乖地吃掉了两份早餐，有面包、鸡蛋、牛奶、面条、薯条，蛮丰盛的。

吃完早餐两人就下楼退了房，宋昭玉像只刚出生的小鸭子一样紧紧跟着唐逸玄，寸步不离，等着他教自己功法。

刚才唐逸玄凭空变出三份早餐的本事可把她羡慕坏了，现在是极其渴望马上将这种本事学到手，为此她两眼都冒着光，唐逸玄走到哪，她就跟到哪。

两个人一起来到了假日酒店附近的一个小公园，这个时候天还没亮，公园里没有人。

这个小公园是开放式的，夜里不关门，两个人很容易就走了进去。

唐逸玄带着她到了一个山坡上，这是小公园里面最高的地方了，朝远处看去，可以看到地平线上出现了一线鱼肚白，再过几分钟太阳就会升起。

唐逸玄连忙帮她回忆道：“你还记得《练体诀》口诀的前四句是什么吗？背来听听。”

宋昭玉依言背来：“日出晨曦第一缕，练精化气益元神。更有诸多妙用处，固本培元增道行。”

唐逸玄指点道：“没错，《练体诀》主要借助的就是日出时，天地之间的第一缕晨曦，内含先天紫气，可以通过吸收它来炼精化气，将来如果达到先天元神境，也可以增益元神。精和气分别指人体的筋脉骨骼和气血，都是修炼《练体诀》时需要重点淬炼的地方。”

“现在你就按着第五到八句口诀的指引，跟我一起在这里打坐，等晨曦出现的时候，就按第九到十二句口诀的指引，将晨曦的先天紫气引入体内吸收，然后按第十三到二十句，默想导引这股诞生于体内的能量按照既定的轨迹在体内血管筋骨中运行……”

唐逸玄匆匆忙忙指点完宋昭玉，也不知道她能够记住多少。

此时晨曦已现，天地之间重演一场昼夜更替、阴灭阳生的轮回变化。

唐逸玄自己按照《练体诀》所说的姿势，双腿盘坐，双手十指指尖相触，形成一个环抱的形状放在丹田位置。

晨曦照到身上的第一时间，就开始口念法决，并在心中默想口诀中气血运行的路径。

一股温热的能量从晨曦中被抽离出来，像真气一样被唐逸玄的意念牵引，在体内一个周天又一个周天地运行，每次到丹田位置的时候都被吸取一些，十多个大周天下来，就吸收得差不多了。

唐逸玄重新睁开眼，看到宋昭玉的背后和头上分别腾起一股淡淡的雾气，正是吸收先天紫气淬体成功的标志。

唐逸玄不由得暗暗惊叹了一下，这小妞学东西真的很快，她的无名灵体说不定真的很适合修炼《三三诀》，自己从此可就多了一个有力的竞争对手了。

不过这也是好事，修仙之路漫漫长，有伴相随乐无边。

古代仙人据说也有道侣，所谓道侣，就是修道之途上的伴侣。可见修仙的道路，古今相同，都是寂寞难耐得很。