周六上午，王昊破天荒地没睡懒觉，坐着第一班公交车赶到了云雾山。

因为，他一大早被尿憋醒之后，脑子里再次出现上次听到过的声音：“主线任务发布，云雾山探查。数千年以来，地球被封印，灵气被隔离。近期云雾山出现灵气波动，请立刻前往探查，吸收灵气。”

但对于王昊“你怎么知道云雾山有灵气波动？完成任务有什么奖励？”的问题，系统却并没有作出回答，也没有给他随机传送。

但，这个任务让他的心里跟猫抓似的，一刻也不能平静。

他从小就是个好事的主，好奇心极重。

看蚂蚁上树能看一整天忘了吃饭，上学路上遇到交通事故能跟到医院耽误了上课。

系统发布主线任务了，以他的性格，怎么可能会放过？

云雾山山势雄伟，道路崎岖，或者说没有明显的道路。

沿途一个人也没看到，只有王昊自己，拖着笨重的身躯攀爬而上。

那一身的肥肉给他带来了极大的麻烦。

快到悬崖的时候，喘着粗气的王昊便敏锐地觉察到空气中有种与别处不同的气息。

站到悬崖边上的时候，这种感觉更加明显。

悬崖下面绿树成荫，薄雾缭绕，不知深几许。

正和他梦中所见一模一样。

使劲地吸了一大口这里的新鲜空气，他顿时觉得头脑清明了许多，疲惫的感觉也得到了明显的缓解。

“这就是灵气？”

王昊记得任务里说的是云雾山出现灵气波动，还要他吸收灵气。

“这特么怎么吸收？难道就是大口的吸气？”

他的念头刚起，已经有些熟悉的声音提示道：“你已发现云雾山灵气波动，请按照以下口诀进行吐纳导引，吸收灵气。”

随即，他的脑海里出现一段口诀：“玄黄吐纳导引术，总纲：盘膝端坐，脚分阴阳，手掐子午，五心向天，二目垂帘，眼观鼻，鼻观心。闭口藏舌，舌顶上腭，呼吸绵绵，微降丹田。心神意念守祖窍，三花聚顶秋月圆。下座拂面熨双睛，浑身上下搓一遍。伸臂长腰舒筋气，静极而动一阳现。

行气要诀：深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”

王昊只在玄幻小说中见过修行相关的内容，而且全是直接跳过去的，此时一看到行气要诀这苦涩难懂的口诀，顿时头大。

“呃，前面的还好说，后面的这什么行气要诀，整不明白啊，能翻译一下不？”

系统满足了王昊的要求，但同时又说了个坏消息：“可以翻译，但因为系统能量不足，翻译之后就得休眠，需要你自行领悟了。”

“那，得休眠多久？”

“不确定，要看你能吸收多少灵气了，少则三五个时辰，多则三两天。”

王昊心下一松：“最多也才三两天，貌似不算多久，那就好，翻译吧。”

系统的翻译速度很快，一篇浅显易懂的口诀瞬间便出现在王昊的脑海里：行气时要深深吸气，体内蓄积的气体增多，然后引气下伸，稍停，意固气于下焦；然后缓缓呼出，如草木之萌芽，往上长，与下伸的道路相反而退出，退到绝顶；即缓缓呼气，直到腹中秽气全部吐出为止。这样，天机便朝上动，地机便朝下动。顺此行之则生，逆此行之则死。

“好吧，记住了。”

就象过目不忘似的，整篇口诀和一些关于修炼的基本常识立刻印在了王昊的脑子里。

这记性，强大的一匹！

看来，醒神丹的药效还没过去呢。

王昊盘腿坐好，按照口诀开始练习吐纳导引之术。

第一次修炼的人，最难的便是入静，就是进入心静的空灵状态。

他一会儿想着学习，一会儿想着游戏，一会儿想着修炼，脑子里还出现过秋寒雪。

所以，刚开始的时候，没什么效果，他完全感受不到打坐、吐纳有什么鸟用。

不知道过了多久，他才感觉到有一小股暖流，从头顶顺着身体前侧中线流入小腹内。

这时，他突然觉得灵台变得清明了，那些纷芜的杂念消失得无影无踪。

他的小腹内升起一种温热的感觉，然后慢慢扩散到全身。

片刻工夫，他就觉得浑身上下象刚洗完澡似的那么轻松、舒适。

这是一种懒洋洋的、舒服到极致的感觉，让人欲罢不能。

王昊的整个心神完全沉浸到这样的吐纳导引中去了。

作为一个一天也没修炼过的小白，他还不知道自己已经进入了入定状态，也就是深度的入静。

一股肉眼几乎看不到的灵气，从悬崖之外的一处空间源源不断地进入王昊的体内，流进了他的小腹，缓缓地旋转。

王昊虽然以前学习成绩糟糕的一塌糊涂，却不是笨人，反而极有悟性，无非是心思没放在学习上而已。

进入了入定状态之后，他无师自通地把全部的注意力都集中到不停运转的暖流上，感受着暖流在体内的运行状况。

这是正确又快捷的方法，是道家传统功法中内视或者说观景的基础。

随着灵气的不断注入，那暖流在他的小腹内逐渐形成了一个乒乓球大小的气旋。

气旋不停地旋转，自然产生了一股吸力，不需要他再刻意引导便自动从头顶吸入灵气，经体前经脉汇入小腹。

那里，就是传说中的下丹田，后天修炼出来的元气的储存之所。