“来自城外的人。”

“是什么？一个势力，一个组织，志在振兴人族？”

“城外面的世界，是什么样子的？”

周牧喃喃自语。

又等了许久，见白姐还是没回来，他便上床歇息了。

“白姐似乎是很厉害的人物啊。”

“等见到白姐，再将今夜事叙述一遍吧......”

他渐睡去。

………………

次日。

早上五点。

周牧早早醒来，见白姐依旧未归，便打开房间的窗户，看了眼渐亮又未亮的天色，

天上，东边太阳才冒了个头，月亮却又还没完全沉落下去，日月并存。

“按照元始阴阳经所叙，如若无法直接抽取阴阳二气汲取，也可在‘日升月未落’和‘月升日未落’之时进行吐纳。”

“这两个时间点，是天地间阴阳二气最平衡、外显最充盈的时候。”

元始阴阳经的文字虽然看不懂，但周牧却能直接理解其含义，

此刻尝试根据其记载的窍门来进行吐纳，同时不忘运转，二法并行。

三吸九呼之间，皮肤略微泛红，热量被囤积，

吐阴纳阳间，又有肉眼无法洞观的、微弱的阴阳之息顺着鼻腔和全身三万六千孔浸入体内。

很微弱，很渺小，甚至几乎无法感知到。

但却切切实实的存在。

阴阳二气，一者枯，一者荣，一者死，一者生。

枯荣兼并，生死轮转。

个中真意，玄而又玄。

一个小时很快过去，‘日升月未落’之时也已过去，周牧跳下床，见时间还早，便转而站起了自然桩。

“嗯？”

他有些惊奇，在小小姐的帮助下，领悟元始阴阳经的残篇后，自身对万事万物的感知似乎更加敏锐，

思维更加灵敏，此刻站成自然桩，居然从这桩功之间感受到了一丝阴阳交汇！

自然桩，似乎也能略微牵动阴阳二气。

“不，还是有很多欠缺之处.....”

周牧心头一动，根据元始阴阳经中的内容，尝试对自然桩的姿势进行微调，

桩功再成之时，已然多出了一种之感来。

“这不该叫自然桩了。”

“应该叫......”

周牧一边站桩淬炼气血，一边冥思苦想，最终琢磨出最契合当前状态，最契合这门微调后的桩功的名字来。

“或许，应该叫做才更为合适。”

他逐渐沉浸在桩功和呼吸法之间，初入壮体层面的体魄快速巩固......

气血周而复始之间逐渐壮大，皮肉筋骨也在气血的滋润下越发强健，

藏在五脏中的庞大药力滋润体魄，浅薄的阴阳二气游走全身......

周牧感觉自己前所未有的畅快。

三个小时一晃而过。

早上九点。

他收起架势，闭目，沉息，体内囤积的热量翻滚。

而后，一气长吐。

浊浊之气缠化作气箭，钉打在墙壁上，震落簇簇尘埃！！

周牧睁眼，看着被气箭钉打的墙壁处的那个半指小洞，看着小洞中的枯色和焦糊味，目光炯炯。

天翻地覆。

自身变化，天翻地覆。

若再与那红衣女相对，周牧有自信，十拳之内，锤而杀之！

“该去武馆了。”