‘结合自身修炼，以洗剑录为主，辅以推演锻体法’

推演损耗寿命:31年。

‘结合自身修炼，以洗剑录为主，辅以推演锻体法与纳灵引气诀。’

推演损耗寿命：31年。

‘结合自身修炼，以洗剑录为主，辅以推演锻体法与纳灵引气诀，修炼特点：能长生’

推演损耗寿命：寿终正寝。

是否推演。

‘否。’

韩天择面色一顿，止住靠一部功法，靠一次推演就长生的想法。

回到洗剑录本身的思考

推演洗剑录，需要消耗半年时间，可一旦把洗剑录推演成自身能修炼，就翻了六倍

三年时间洗剑录，洗练是的剑那如果推演成自身能修炼，那就是洗练自身

洗练自身，绝对是有好处的，而且三年损耗，绝对消费的起

韩天择目光微微闪动，可瞬间他的目光变的坚定。

‘结合自身修炼，以洗剑录为主，辅以推演锻体法与纳灵引气诀。’

韩天择没有犹豫太久，选择了推演。

沉寂的三秒，韩天择并不煎熬。

三秒后，脑海之中，再一次感受着突如其来的冲涮。

一道道的理解浮现在他的脑海。

首先接收的是洗剑

先洗锐利之意。

再洗纳藏之身。

最后洗神合一体。

洗剑三层同时，还融入了修炼之法。

锻体修炼，入灵修炼

也就是说，洗剑录可以修炼到第八境

好像划算。

这是韩天择的第一反应，感受着仿佛感受了无数遍领悟的洗剑录，他神情振奋。

原本的洗剑录，洗的是剑。

现在他洗的是肉身与锻体有异曲同工之妙，锤打肉身，即可锻体，又可洗身，就如同锻造

甚至刚刚接受推演的一刹那，他就感觉变强壮了一丝。

无意中我好像赚了

韩天择越是接受着领悟，越是明白自已真的挣了。

不只是掌握了一道修炼之法。

而是这一道修炼之法，让他打开了一道修炼方向。

因为随着对于洗剑录的掌握，他目光不自觉的感受到一个方向，那个方向，有着许许多多的兵器，其中自然也有剑器。

此时，他竟然有一种亲近剑器之感。

若是洗剑录一直修炼下去到了神合一体自已是不是拿起一柄剑器，就是人剑合一。

韩天择想着，心神振奋。

而这时一道微亮的光芒，从窗台照耀而进

寻着微亮的光芒，看向了窗外，只见天色已经蒙蒙。

随着天色的亮起，整个湖心殿，诡异慢慢消散。

这时，韩天择才感觉一股困意来袭。

虽然说锻体境是以打熬身体为主，但也需搬运内息，来达到打熬的目的，甚至再高深一点，可以代替睡眠。

只不过搬运内息与药物打熬，以及高手气机打熬相比，打熬身体的速度完全微不可计。

盘膝而坐，准备搬运内息，在此之前，韩天择还有一事要做。

心神一动，他的眼前立刻出现一道面板。

寿命:385/416

这样子是能恢复？

韩天择神色略喜，微微闭目。