“咚咚咚……”

“师傅你睡了吗？”

“竹清，进来吧！”

听着里面的回话，朱竹清小脸微红。虽说是自己的师傅，但毕竟男女有别。大晚上的敲师傅的门总是不好的。

“竹清，有什么事吗？”正在看书的李枫，抬头问道。

“师傅，这个功法我看不懂……”朱竹清脸蛋微红的说道。

“功法上说的筑基、炼精化气、炼气化神、练神还虚。是什么意思？还有识海、神通……”

林林总总朱竹清说了一堆问题。

“你的问题有点多，我先给你说说筑基吧。”

筑基即守中，先排除杂念，闭眼耳口鼻四门，制止恶念，并喜怒哀乐欲念，再调息凝神，意存丹田。筑基以静坐为主。静坐当中，要不荡不滞，勿忘勿助。

此阶段只是作些准备工作而已。主要是祛病补亏，对人体生理机能进行修复、补益，达到精满、气足、神旺，伺时还要打通任督两脉，使三关畅通，为下一彤楼再打下基础。

炼精化炁此是初关。修炼功至“精气神“三全时，恢复到十六岁以前，此时气满，尾闾、夹脊、玉枕三关开通。正子时(夜11时一1时)元气生时，即行采药归炉功法。丹法中，把“精气“结合到一起叫“药“。活子时，不在子时，是阳气生之前。炼精化炁，一阳来复时，采用四字诀--舐、吸、摄、闭，用武火逆呼吸后升前降归于丹炉。如崔真人《入药镜》“归根窍，复命关，入尾闾，贯泥丸。“采药当中，必须是水源至清，心不散乱。气未通时，不能用武火，因功急。文火，静坐调息，回光内视或内观。

炼精化炁后期出现阳关三现，要准备入关:(一)掌握全部功法叫得法。(二)有生活保障叫得财。(三)有同心道友盟誓护道叫得侣。(四)选择清静幽雅环境炼功叫得地。

简称:法财侣地。功夫炼至入关境地，最怕恐惧、惊心。若精气化尽，无活子时，称“马阴藏相“。阳光三现是结丹之际境象，修士要高度集中，切实防止虚幻假相出现。

炼气化神也叫中关，又称十月关。经过炼精化“炁“精气变成先天“炁“。功夫炼至此，内药自生，神气合一。

此时全身四肢元神全归于一处。呼吸全是胎息，即不向外出气。功夫至此，有得大药境象，身体震动，耳闻风，天花飞，白雪飘等，并有六通之验:天眼通、天耳通、宿命通、无漏通、他境通、他心通。如他心通时，别人想什么我就知道。

六通称小灵开，还不算大智慧。

最后是炼神还虚，此为丹道的最高境界，故又称上关。前三阶段都属命功阶段的修炼，至此已纯入性功。这时修炼，可谓修而不修，无为无照，只是元神自炼，沐浴温养而已。大功告成，一切皆空;抱本归元，返虚入无;与天地为一，与道合真。雌时境界，万象通明，圆通无碍，这就是逍遥自在，长生不死的神仙。

照着系统给出的答案念完。李枫喝了口茶润了润口，开口问道：“听懂了吗？”

闻言朱竹清连忙摇头。不听之前还好，解释完之后朱竹清更加的迷糊了。

满脑都是，我是谁，我在干什么，你在说什么。

看着少女的反应，李枫不由扶额。还想着有魂力修炼的基础，说完之后就能理解。

结果看样子是差得更迷糊了。

“系统有没有直接简单的教学。”

“宿主可将手抵于朱竹清背后。本系统将通过宿主引导朱竹清运转御兽决。

待其将自身魂力转化为灵力之后就可尝试凝聚精神力，待精神力量强大后就可凝聚精神印记，契约本命灵兽。”

“不过系统建议宿主先将其魂力提升到3级。根据本系统推断3级魂力转化为灵力之后，御兽决可勉强入门。”

听完系统的建议后，李枫当即拿出几粒丹药给朱竹清服下。