7点45分 醒了起床 8点2分 洗漱完上厕所 8点15分 测了一下体重 922 昨天晚上吃了东西今天早上就反应出来了 要克制 加油加油加油 8点24分 去吃早饭 8点54分 到工厂开始干活 12点56分 去吃午饭