“形意呼吸法终于入门了，前后修炼一个多月的时间，真是不容易。

也不知，在大夏国，其他修炼形意拳经的，都达到了何等境界。

以我如今的境界，在其中，又属于什么层次。”夏铭心中有些好奇。

就像厨艺技能入门之后，就已经是临安城首屈一指的存在，吸引了大量的权贵来品尝。

同样达到入门级别的形意呼吸法，想来也不简单。

形意拳入门之后，夏铭再次锻炼，感觉完全不一样。

一举一动，一拳一脚，伸缩之间，宛若有龙蛇游动，体内有莫名的气流，于身体中流窜。

夏铭知晓，这就是形意拳入门之后，修炼出来的“气”，或者也可以说是“劲”。

气如贡，通奇经八脉；劲如锤，锻五脏六腑。

按照武道界的划分，形意拳属于内家拳，兼有锻体、炼气之能。

内家拳，有外练筋骨皮，内炼一口气之说法。

属于全方位增强身体素质，让生命脱胎换骨，延年益寿。

锻炼一个大周天之后，夏铭看向数据面板，形意呼吸法后面的经验值，有了变化。

功法：形意呼吸法（入门2/1

“与厨艺技能相同，形意呼吸法经验值提升，也需要我坚持不懈的锻炼。”

夏铭微微皱眉，炒菜很简单，几分钟就能搞定。

而将形意呼吸法运转一周天，却需要半个小时左右。

“厨艺也就罢了，形意呼吸法事关我最长远的目标，必须勤加修炼。

而每天的工作，从早到晚，会花掉大量的时间。

赚钱与练武，两者皆不可弃。”

夏铭思索了片刻，觉得还是需要将功夫，放在积蓄生物能之上。

只要有大量的生物能，就可以快速的增加经验，增添身体各项属性。

“我现在每天在吃了大量的饭菜情况下，完全锻炼消化吸收，可以积蓄5点生物能。短时间内，想要再次提高，已经没有可能。

除非，有全新的食物来源。看来，也只有那了。”

夏铭想到了从震湖服务区，购买的《陈氏养生古方》。

虽然原版的效果不佳，但以他对食物性质的理解，完全可以自己进行改良。

“这倒是一个思路。”

像陈氏古方记载的“玲珑八珍汤”，夏铭已经研究过，其中得食材搭配，与药引的配备，有许多不足，甚至有药性相抑制的情况。

“除了陈氏养生古方外，还是多搜集一些其他古方，乃至中医养生术，多借鉴一些，或许会有意外的惊喜。”

夜已深，夏铭精深疲惫，吃了点宵夜后，洗漱干净，很快就进入了梦乡。

次日，太阳初升。

夏铭就已经在老地方，锻炼身体，打了一遍形意拳，将内劲运转一个大周天。

气从丹田而出，笔走龙蛇，灵活毕现，于身体任督二脉、奇经八脉、五脏六腑、人体四极等，游走一圈之后，又归于丹田之内。

一口浊气，长寸许，笔直如锋，从夏铭口中喷出。

运转形意呼吸法一周天，汗水已沁湿衣衫，比寻常锻炼，要费力气许多。

“小伙子，好功力，修炼的是形意拳？”

不知何时，一个眉目如电的道袍老者，来到夏铭身边。