月明星稀，晚风凛冽，孤山之巅。

李南柯睁开眼睛，看到站立在身前不远处的男人。

他穿着笔挺的黑色西服，身形高大伟岸，面容却一团模糊怎么看都看不清。

集中精神聚焦目力看向其面孔，只觉得头晕目眩，天旋地转，与当初见到邪神子嗣‘奥尔法纳斯’感觉非常相似！

李南柯心中一凛，不敢在多看，明白这是一位极其强大的超凡者。

经过这几天的基础知识学习，他知道了现实中超凡者的等级划分，像李南柯这样只初步掌握了一阶力量的人，只能算是低阶超凡者。

要是他没有得到一阶主质‘血月’的话，连低阶超凡者都算不上，只能算是超能者。

不过，李南柯并有什么气馁沮丧的心思，毕竟从他初入‘阿贝斯的海’掌握超凡力量至今，总共才花了十天时间……嗯，梦境时间加现实时间一起算。

十天时间就能从一个普通人变为一阶超凡者，这样惊世骇俗的提升速度要是被曝光出去，万象系不会成为他沦为研究小白鼠的原因，反倒是因为恐怖异常的晋升速度，说不定会被拉去研究做实验。

如此看来，四大基质与源能的力量体系是全面超越现实的存在，现实中没有任何超凡者能拥有这样强大的力量体系。

李南柯甚至怀疑，这种力量体系是否出自于某位伟大神明神祇的身上。

“天顶冥想法是根据研究多种禁忌物所创造的顶级冥想方法，其普适性极高，能覆盖大部分超凡类型，也是我们管控局的机密冥想法之一。”

男人开始梦境中的教学。

“该冥想法主要由1—068号禁忌物‘金莲活佛’提供的古瑜伽术，与1—109号禁忌物‘圣血羊皮卷’记载的灵修法，结合已有的各种冥想法创造而成。”

“现在根据我的引导开始修炼天顶冥想法。”

“首先，闭上双眼，姿势没有特定的要求，以乌加依呼吸法也就是喉呼吸法，控制呼吸集中意念。”

李南柯闻言刚闭上眼睛就睁开，询问道：“什么是乌加依呼吸法，我不会。”

男人顿了顿：“你没学过其他的基础冥想法？”

“没有。”

男人没有过多表示，继续道：“你深吸一口气，同时收紧喉咙，做出类似轻轻吞咽的动作，并想象面前有一块冰块，你需要哈出热气，发出‘哈’的轻音节将冰块融化。”

李南柯按照男人指导开始发音。

“对，做的很好，根据我的节奏持续发音……”

“保持这样的节奏，然后闭上嘴巴，继续保持着发音‘哈’的感觉……”

随着空气流入狭窄紧收的喉部，自然而然的发出一种‘嘶嘶’声响，如同海浪冲刷沙滩的声音，再伴随着腹部向内收缩，缓慢地呼气，感觉空气从肺部通过喉咙，并保持发出‘哈’音节，令呼与吸的长短节奏一致。

进行这种呼吸法，将注意力集中在喉咙产生的声音上，精神意志高度集中，很快就摒除一切杂念。

李南柯拥有‘湖之息’的特质，对自身呼吸系统的控制极其精准精确，男人只需要稍加提点他就能丝毫不差的完全做出来。

男人似乎对他的表现非常满意，开始手把手的详细教导。

“根据天顶冥想法的要义，人体内存在三条通道，叫做三脉，并具有七个节点，被称为七轮，以现代科学和医学的研究，这七轮位置其实相应于人体脊柱上的主要神经丛。”

“首先是根轮，该轮穴相应于盘骨神经丛，对应排泄系统和生殖器官……”