当贾思娜进行飞行抓杠时，半握的方式容易导致她滑落掉杠。在做摆动时，半握的握法也不利于借力，常常需要她屈肘才能发力。

尽管半握在做kch时，能让她抓杠更紧，但频繁切换全握和半握的做法显然需要更多的适应和训练。

全握和半握各有优势，但关键在于要根据不同动作的需要选择合适的握法，这样才能确保在高低杠上的动作既精准又安全。

尤其是在第二串时，踺子容易打歪，偏离原来的运动轨迹。此外，她在踺子过程中肘部屈曲过度，双手距离过大，远大于肩宽。

庄晓超教练看着贾思娜，心中暗自叹了口气。这些个问题必须尽快解决，否则将会对贾思娜在比赛中的表现产生严重影响。

他走到贾思娜身边，轻声说道：“这需要时间和耐心，但我相信你一定能做到。”

贾思娜认真地听着庄晓超教练的话，点头赞同，她心里清楚这些毛病必须要改掉，不然很难就像新动作的训练。

仅仅一周的时间，随着训练的深入，贾思娜的动作越来越精准，也越来越流畅。庄晓超教练知道，是时候给她练习新动作了……

三周的训练在紧张而充满活力的气氛中过去了。马江省的七人小队——庄晓超、费般华、王书雯、贾思娜、马小红、马小程和马小凰，每个人都带着满满的期待和一丝紧张，踏上了前往屿舟体操锦标赛的路程。这是他们在冬训之后首次组队参加这样的大型赛事，每个人的心中都充满了激动和憧憬。

庄晓超，作为教练和小队的灵魂人物，眼神中闪烁着坚定、骄傲和期待。他知道，这场比赛不仅是对运动员们技艺的考验，也是他重返教练岗位的首次挑战。他深信，整个队伍已经做好了充分的准备。

费般华，这位经验丰富的“老运动员”，身为教练，费般华在短短一个月的时间里，大刀阔斧地对队员们的动作进行了重新编排，根据每位队员的特点和优势，量身定制了动作连接，让队员们发挥自己的个性，将情感融入每一个动作中，使成套动作更加生动和感人。

王书雯，五人中的大姐大。她的存在，就像是一枚定海神针。对比赛时可能出现的各种突发状况了如指掌，有着丰富的参赛经验，在心理上为队员们提供了坚实的支持，为马江省的小队带来了无比的稳定和信心。

贾思娜，这位充满潜力的年轻运动员，在最近的训练中取得了显著的进步。以其在高低杠上的出色表现而著称，难度和流畅性是她的一大亮点。四项能力丝毫不亚于王书雯，目标是帮助马江省拿到女团金牌，并且争取一枚个人金牌。

马小红、马小程和马小凰，这三位年轻的运动员，她们虽然首次参加大型赛事，但训练时的难度和完成都可以说得上是国内一流。

迈着坚定的步伐，每个人都在心中默默许下了一个愿望——希望能在屿锦赛上展现出最好的自己，为马江省争金。