七月骄阳如火，莲塘荷花盛开。

湖畔树荫下，曹景延赤着上身，正一拳一脚朝前方的树桩打去，进行锻体淬炼皮肉。

炼体修士被称之为体修，和法修一样同属于‘仙道’，是仙道下不同修行方式的两个分支。

体修主修‘肉身气血’，以‘元气道法’辅助。

走上炼体之路的修士通常都是灵根资质很差的人，道法难成，仙途渺茫，只好炼体稳住气血，却也受限于灵根资质，难以走远，只不过是以‘资源、时间、艰苦’来换取更长久一点的寿元罢了。

相比法修，体修的修行难度更甚十倍百倍。

最直观的一点，体修修炼过程极其艰苦，需要大毅力持之以恒的锻炼，稍有懈怠，不进则退，气血下滑随时面临境界跌落。

法修则不会，修到什么境界便是什么境界，除非遭遇极其严重的创伤，否则，即便从此不再修炼也会保持原来的境界，直至老死坐化。

而且，炼体所需要耗费的资源比修仙法多得多，一般修士根本扛不住。

能修仙法，没人会走炼体之路，毕竟修仙的目标是为了长生，而对于绝大多数的人来说，精力和条件都是非常有限的，想要二者兼备，难如登天，往往顾此失彼，得不偿失。

一般而言，法修过了最初的‘初级炼体’阶段，之后便不再炼体，只专注元气修为，肉身和气血的增强全靠境界提升带来的基础增长。

这便导致，同境同阶的情况下，有道法辅助的体修实力要比法修强得多，常常能够越阶而战。

不过，在仙道盛行的‘沧元界’，相比庞大的法修群体，体修却是非常少，而且等阶都比较低。

真正走上法体同修有所成就的人就更少了，唯有那些有条件的天骄，仙法进展非常顺利，有多余的时间和资源去炼体，以增强自身综合实力。

体修只有九大境界，从炼体一重天到炼体九重天。

炼体一重巅峰，单凭肉身便可硬撼金丹强者，无需元气法术，以气血之力一样可以腾空，一跃百丈千丈，纵横天地，若是达到传说中的炼体七重，便是肉身成圣，可滴血重生，神魂不灭，肉身不死。

但即便是炼体一重，想要踏足这个门槛却是千难万难。

譬如曹景延，七岁完成‘初级炼体’后，肉身气血差不多相当于武者锻体九重境，此后保持习惯锻炼体魄，十多年到现在还没踏入炼体一重，气血无法形成血罡离体。

值得一提的是，体修和武者有些类似，但却有根本的区别。

体修属于仙道，武者是武道，是与仙道不同的道，武道修到极致，一样可以成圣作祖，长生不死。

相比体修，武者虽然也淬炼肉身气血，却更偏重于类似‘元气’性质的‘真气’。

相对来说，武者反而与法修更为相似，一个修真气，一个修元气，只不过武者没有元气滋润肉身气血，而真气又实现不了这个效果，只能靠锻体来维持体内气血旺盛。

不过如今武道没落，武道长生已是远古传说，现今的沧元界，连堪比筑基修士能御空而行的‘宗师境武者’都是武者群体中的大拿，是万中无一的存在。

此刻。

曹景延打完一套拳脚功夫，又抓起两个千斤石锁半蹲马步，同时在体内运转功法熬炼气血。

他修的是家族传承的《金刚炼体法》，非常一般的炼体法门，需要辅以妖兽血液方可达到相对不错的效果。

三月初母亲来的时候，带了两瓶妖兽精血和三坛妖兽血液，四个月过去早已用完。

曹景延偶尔会出岛，到附近搜寻猎杀些低阶妖兽获取血液，每天坚持炼体，但进展甚微。

半个时辰后。

两个少女手牵手蹦蹦跳跳跑来，不约而同地顿住脚步，对视一眼，美眸眨动，皆是俏脸泛红，体内小鹿乱撞。

曹景延一身古铜色肌肤，胸肌腹肌健硕匀称，线条弧度优美，加上那湿漉漉的汗珠，浑身上下都散发着男子汉气息，再搭配上青涩褪去阳刚俊朗的面庞，魅力四射，对女人简直有无疑伦比的杀伤诱惑力。

许云巧嘴角噙笑，眼神明亮赞道：“景延哥哥身材真好！”

江晚宁连连点头。

每次曹景延炼体，两个美少女都会在旁边欣赏，偷偷瞧，瞧了又瞧，却是不知是否暗自浮想联翩。

不多时，曹景延收了动作，长长吐了口气。