上午1时左右，罗啸整理完卫生，端着一杯刚沏好的茶，来到小区外肖雪她们跳广场舞的小广场。

阳光下，一阵曲调悦耳，节奏铿锵的音乐传来，一群穿着统一的大妈们正随着乐曲翩翩起舞，或扬手，或踢腿，或旋转，动作整齐，步调一致，煞是好看，人人神情专注，个个脸上都是无比陶醉的表情。

罗啸笑着摇了摇头，就转身四处闲望起来。

远处一对走走停停的老夫妻很快引起了罗啸的注意。

那位大姐显然腰、腿不得劲，走得很慢，不出4步就得停下来。那位大哥一直提着个马扎不离不弃地跟在身后，大姐一停下来，大哥就会支起马扎，扶大姐坐下。休息一会儿，大姐站起又开始走，大哥马上收起马扎，紧随其后。

罗啸不由自主地跟了上去，在大姐再次坐下后，问道：“这位大姐怎么了？”

“唉……”大哥叹了口气，说：“是腰椎间盘突出，医生说压迫了神经，走不远就得停一会儿。岁数大了，做手术不安全，只好烤电、按摩，但效果很不理想。”

罗啸说：“这个应该好办。”

“你是医生？”大哥急忙问。

罗啸摇摇头，反问道：“家里一定是坐便。”

“对呀！”大哥兴致一下低落下去：“现在家家都是坐便呀？！”

罗啸想了想说：“您不妨改成蹲便，怕蹲下起不来，可以在蹲便器前装个结实点的扶手……”

“你是说，”一直沉默的大姐突然开口：“要多下蹲？可我已好多年蹲不下去了。”

“大姐聪明！”罗啸认真地说：“信我，就让大哥帮你练习一下，每天不要多，一次就行，一次一分钟。”

大哥转身对大姐说：“这不难！要不咱试试？！”

说罢，朝大姐伸出了双手。