“哈喽，观众朋友们好，我们你们的情感导师小a，最近呐很多朋友后台私信我一些关于追求女神的情感问题，所以我制作了这一期视频来帮助大家。老规矩，先赞后看，养成习惯。希望大家动动小手支持一下可怜的up主吧。”

“好，现在我们进入正题，我们都知道……视频到这里就结束了，小伙伴们学会了吗？快去对你喜欢的女神试试吧！不要忘记点个赞再划走哦！”

一大堆的废话水话之后，视频终于进入了正题，然而林雨生耐心的看完，然后发现他好像啥也没学到。来来去去都是那几句话反复说，并且有些建议连林雨生都觉得是试试就逝世的招数。

“垃圾营销号。”林雨生在心里骂了一句，不过，虽然视频没有什么有用的内容，但是却提醒了他一下，余恬沁上午刚比试完，自己是不是可以趁此机会跟她聊聊，表达一下自己对她的关心？提升一下好感度？

林雨生靠在椅子上，越想越觉得这个想法不错。要知道，虽然现在余恬沁和林雨生认识一个多月了，关系发展也比较顺畅，已经算是比较好的朋友了（他自认为的。

但是有一个问题一直阻碍着他们之间关系的进一步发展，就是无论是现实世界交谈还是虚拟世界线上发消息，林雨生都是属于被动等待的一方。

因为林雨生是属于那种——从来不会主动跟别人交流发消息，但是别人一旦主动来找自己的话永远在看到的第一时间回复的那种人。

林雨生平常就是这样，每天隔一段时间就会打开企鹅看一下有没有人给他发消息，没有就秒退删后台，有就会很高兴的马上回复。

虽然大多时候都是第一种情况。但只要有第二种情况的存在，那么林雨生每次登录企鹅都会有一种开盲盒的心理，在没有打开之前永远不知道是惊喜还是失望。

其实林雨生自己很清楚良好关系的建立需要双方共同努力维护，但每次打开想主动跟其他人交流又不知道该说什么话来开场，他很怕自己说错话引起别人的厌恶。

这应该算是一种心理障碍，现代网络流行词里叫做“社恐”，而实际上应该是心理上过度的自卑。

一般人在遇到有趣的事情的时候下意识的会想分享给自己的家人或者好友。而像林雨生这样的“社恐人士”遇到这种事情则是会想“他（她真的会对这种事情感兴趣吗？”“会不会觉得我打扰了他（她？”“万一他（她正在忙呢？”

这一系列的自我质问最后会打消掉分享的欲望，因为在这种人的观念里相信“不做就不会错”。

是的，林雨生总是在害怕自己找人交流的时机不对，害怕自己说的事情不能让别人觉得有意思，害怕自己做的事情会吸引别人的关注。

这种心理本质上就是对自己的不自信，总是把自己看得太低。觉得自己挑的时机不好，觉得自己的见识太浅，觉得自己在别人眼中无关紧要。

而过度自卑某种意义上跟完美主义脱不了关系，他们内心里就是认为“我一定要在最正确的时机做最正确的事情”。

他们认为，只有这样做才能成为受大家喜欢的人。同时，他们认为自己必须掌握一切可能发生的变化。如果没有做到或者在做的过程中出现失误，他们就会开始无限放大自己的失误，在内心不断地苛责自己为什么不能做到完美，从而进一步加深自卑情绪。

这种情绪演变到最后就会变成“躺平”“摆烂”，因为刚才提到过的观念“我不做就不会错，只要不出错我就还是完美的”。

可是，有话说得好“人非圣贤孰能无过”，没有人是完美的，也没有人能掌握千变万化的生活，预言家还经常被刀呢。

就拿跟人交流来举例子，你不主动找别人又怎么知道别人有没有空呢？你不跟他（她分享你见到的趣人趣事又怎么会知道他（她不感兴趣呢？

所以这就是个无解的问题，即使知道了这个道理，知道这种心理问题背后的原因，过度自卑的人也根本没办法靠自己走出这个心理问题。

因此，基于以上的种种缘由，林雨生在跟人交流前必须先跨过自己心理的那道关卡，先找到各种理由为自己增加底气。

像是今天他在企鹅上主动给王子洋发消息，一方面是由于老王这人他比较熟悉，知道自己即使说错什么话了也不会影响两个人的关系。另一方面是用自己需要找人了解秘境的信息为理由说服自己。

而现在，林雨生找到了一个理由说服自己的内心去找余恬沁，那就是今天的这场比武。

“我是在关心她有没有受伤，虽然看上去没有，但是离那么远看得不真切，万一是内伤呢？”

“这是朋友之间正常的关心，对吧，没什么好奇怪的，只是正常的关心而已。”

“万一她根本没事，看到我发消息觉得我这个人多此一举呢？”

“但是万一她看到我没发消息觉得我作为朋友没一点感情呢？”

林雨生在房间里来回踱步，心里展开了自我辩论，不断地给自己的行为寻找理由。其实这些理由用正常思维来想都显得有些多余可笑，但人陷入自己的主观思维的时候是不会意识到这些的。

手指不知不觉间划过手机屏幕，打开了跟余恬沁的对话框，编辑消息。

“我今天去比武场看了你的那场比试，你没有受伤吧？”

编辑完消息，指尖却停在了发送键上不动了。

他的视线不断地扫描这这短短的十几个字，心底又一次冒出迟疑的情绪。

“这么说是不是不太好啊？”

“是不是显得有点生疏和不礼貌？”

林雨生反复斟酌着这句话，考虑着用词，考虑着余恬沁会对这句话作出怎么样回答。然后把之前的话删除重新编辑。

“我看了你今天的比武，你真厉害，但是我还是有点关心你的身体情况，你没有受伤吧？”

他一字一句的念出自己打出的问候。这次却是觉得自己写的好像有些过分亲密了。

“这完全就不是普通朋友有资格发的问候吧？”

林雨生烦躁地抓了抓自己的头发，思来想去，又过去了几分钟的时间，他终于下定决心，稍微改动了几个字，按下了消息的发送键。

“我去看了你今天的比武，你没什么事情吧？”

看到消息发送成功的瞬间，林雨生直接按下手机关机键息屏，然后把黑屏的手机放在书桌上，心情那是无比的紧张与煎熬。

就像是考完试后等待着老师念出成绩的小毛孩一样。

一分钟，两分钟，三分钟过去，屏幕没亮，铃声没响，期待的消息回复还没有来。

紧张的感觉实在是让人难受，林雨生一把从椅子上站起来，离开房间走到卫生间去。

先上了个厕所，然后看到自己还没洗的衣服，把衣服丢进宿舍自带的洗衣机里，又看到自己脏兮兮的鞋子，从一边拿出刷子又开始刷起了鞋子。

让自己忙起来，暂时无暇关注消息的事情，以压制住心里的慌张不安，这是林雨生过去惯用的方法。