他后退了一段距离，整个人都暴露在了摄像头下。

观众们目瞪口呆地看着刘子浪做出了一个有些眼熟的姿势，然后慢慢地动了起来。

两腿分开，与肩膀一样宽；他缓缓抬起手臂，十指交错，掌心一翻，用力一推。

网民们一脸懵逼。

方寒的速度很慢，双手抬起，一遍又一遍。

网友们纷纷吐槽，方医生这是怎么了？！这种事情都敢拿出来直播？！

大爷大妈就喜欢这种东西！

网友们炸锅了。

然而，方寒离着电话实在是太远了，根本就没有看到那些评论，依旧是一副云淡风轻的模样。

他两腿分开，比肩膀稍宽，像个骑马的姿势。

小小年纪，就喜欢做这种无聊的事情！

没有。

你可以把你的打火机给啃了！

有几个脾气暴躁的，直接退了，去寻找其他的节目。

只有那些被方寒人品所折服的人还留在了自己的直播间里。

而那些耐着性子继续观看的观众，则是渐渐地觉得方寒的一举一动都是那么的飘逸潇洒。

方寒将所有的招式都做了一遍后，便是走回了自己的手机前，翻看着屏幕上的评论，微笑着开口道：“听懂了吗？”

网友们觉得自己被羞辱了，纷纷打字嘲讽。

方寒微微一笑：“大家不要小看这个老人，他的正式名字是八段锦。”

“这是北宋时期的东西。”

“一共有八个部分，每个部分都有一个动作，所以叫做八段锦。”

这门武功的好处很多，不需要任何设备，不需要任何的空间，也不需要任何的工具，更容易学习，更省时省力。

“这门功法，一是……”

“三焦，上焦为胸，下焦主纳，中焦为腹，下焦为骨盆，为泄泻。”

“上焦为气，中焦为食，下焦为排泄。”

“《难经·六十六难》中有云：“人之性命，乃于肚脐之下，乃十二经脉之基，谓三焦之别使，为三焦之别使。元，是三焦的尊称。

“上提，吸气，让膈肌下沉，因为是站着的，所以，在这个过程中，腹部会向内收缩，产生一个反向的呼吸，让腹部的器官，进行全面的自我按摩。”

随着方寒的解释，他也是一一地做了起来。

周围的人都是一脸懵逼，被方寒的话弄得有些懵逼，忘记了再去打字。