这样胡思乱想一番后,林疏开始练习《清玄养脉经》中的呼吸吐纳法。
书中讲,呼吸吐纳,可固根源,每天静息打坐,使吐息均匀、细缓、深长,是为吐故纳新,长久之后,经脉状况会逐渐改变。
林疏摒去杂念,照着书中口诀做,吐息逐渐匀长,渐渐沉浸其中,一个时辰后才缓缓转醒。
这种感觉很熟悉,类似上辈子运行大周天后的入定。
他伸出右手来。
很孱弱的一只手,月光下可以看见略微苍白的手心,一些浅而凌乱的掌纹。
吐纳结束的时候,这只手有点发热,少阳经和中冲穴变化尤其大,里面有一点点微小的真气。
林疏重新拿起放在床边的《清玄养脉经》,把吐纳的部分仔仔细细看了一遍,并没有提到这种状况。
——见效这么快的么?
他收回手,决定再试一次。
这次入定的时间比之前还要长一些,醒来时已经月至中天。
他的右手已经不怎么热了,只有一些残余的感觉,那一团微小的真气也消散了一大半。
他重新翻书,几乎要把书页看出花来,也没有找到原因。按理说,这种吐纳法的作用类似春风化雨,润物无声,既不该迅速出现效果,也不该效果出现反弹。
林疏陷入思考。
这不应当。
思考无果,他慢吞吞躺下来,打算明天再试。
——总归不是坏事。
第二天清晨,林疏醒得很早。
如果按照现代的时间,应当是凌晨四点。
他以前一贯是这个时候起床练剑,即使现在不练了,也习惯在这个时间醒来。
昨天发热的右手,今天已经彻底恢复正常,但阻塞的经脉竟然通顺了那么一丝。
虽然只是微不足道的一丝,但放在自己这一具堪称修仙无望的身体上,已经是一个奇迹了。
林疏于是又开始一轮吐纳。
一个时辰后醒来,探视经脉,毫无变化。
林疏:“......”
这就有点玄学了。
他没再继续探究,打算开始练习《子午锻体法》。
名字很仙气,其实是强化版广播体操。
原因无他,其它锻体法诀都要有真气流动来配合,林疏并没有真气,只能找最基础的功法——就只剩下广播体操。
看着那上面的动作,林疏感觉自己变成了清晨五点的广场上早起打太极拳的人,离养生只差一杯枸杞。
走出竹舍后,外面晨雾浮动。
他的房间坐北朝南,隔着中庭,正对着的那一边是凌凤箫的房间。
遥遥望去,如烟的竹海后,属于凌凤箫的那一片地方,据越若鹤所说,被凤凰山庄的女孩子铲平,挖了竹子,换上牡丹——可能她们觉得竹子并配不上自家的大小姐。
也不知她们用了什么法子,九月的季节,牡丹丛仍深粉碧绿一片,远远看去,云蒸霞蔚。
云蒸霞蔚中有一点红影,凌凤箫竟也起得很早,在练刀。
三尺刀,刀锋如水,林疏推开门的一霎,刀芒行云流水一转,正划出一道凛冽的飞光。
林疏面无表情又把自己关在里面。
人家练漂亮凌厉的刀法,自己在对面歪歪扭扭做广播体操,实在不大好看。
他又将窗子的竹帘拉上,才安心练起功法来。
《子午锻体法》很薄,只有三套动作,难度依次加大,因了这具十层楼都爬不上去的身体,只能做第一套,整套流程下来有大半个时辰,把浑身上下折腾了一个遍,做完的时候 ,全身的肌肉都颇为酸痛。
林疏上辈子只修剑,并没接触过这样纯粹了增强体质的功法,一时感觉有点神奇,打算接下来的时间好好研究一下。
他出了些汗,走到卧房后的一个小房间。
房间里设了一个玉浴桶,其上有阵法,会凝聚竹林上空氤氲的仙雾,成为灵泉,聚满则止。
灵泉难得,功效亦不凡,甚至可作疗伤之用,自然也对身体有所进益。
——正如百晓生所说,学宫早已将一应事物备齐,使弟子能够尽量免去俗务,勤勉修炼。
但是,它不太热。
林疏出来的时候,打了一个喷嚏,感觉自己又要凉了。
他回了床上,抱着被子看功法。
大约辰时,外面逐渐热闹起来,越若鹤兄妹俩隔着中庭说了几句话,越若云又用仰慕语气和凌凤箫说了几句话。
又过一会儿,远远传来凌宝尘和凌宝清的说话声,声音越来越近,凤凰山庄的女孩子们分散住隔壁和风细雨苑、金风细雨苑与斜风细雨苑,现在约莫是过来找凌凤箫。
林疏又打一个喷嚏。