三本功法分别为《莽牛劲》《灵风术》《磐石诀》。灵风术和磐石诀都是灵修之术，虽然描述不同，但本质与吐纳术没有太多不同。都需要吸纳灵气，引气入体。这地方又没有灵气，根本起不到作用。但莽牛劲却是一本体修功法。

“莽牛劲：一本不起眼的体修功法。运转气血之力，锤炼体魄。相传修至大成，可有九牛之力。可修炼至练气九层。”

看描述，这体修功法似乎与灵气关系不大。陈帆立刻动了心思，直接兑换了莽牛劲。他怀着激动的心情切换到了挂机界面。他咽了咽口水，小心的点击了一下莽牛劲的图标。立刻就闪起了显示激活的微光。

“莽牛劲（入门：还未掌握运行之法，气血之力运行有所阻滞，缓慢提升气力。”

“挂机效率（%：技艺生疏（-5%气血不足（-3%营养不良（-2%”

陈帆眉心直跳，差点骂出声来，挂机效率为零，那不就等于没有挂机吗。不过很快他就平复了心情。还以为没有灵气，这个所谓系统就这样完了，没想到还有体修这个路子，能挂机总比不能挂机要好。后续只要想办法提高挂机效率，然后变强击杀更多异兽，用功德换取更多体修功法，前途一片光明。

系统在负面状态下面也给出了解决提示。技艺生疏这个词条影响最大，是因为功法熟练度的问题。陈帆切换到了推演界面，点击莽牛劲，不过只激活了一瞬，就立刻像吐纳术一样变成了灰蒙蒙的图案。

“莽牛劲熟练度：/1。（推演速度+/每小时”

“系统灵气不足，无法使用推演功能。可使用灵石补充系统灵气。”

陈帆有些无语，这鬼地方连灵气都没有，去找灵石。看来这推演功能是完全废了。

气血不足很好理解，他体质本就不算出众，现在又受了伤，自然影响莽牛劲的效率。系统提示莽牛劲本是充盈气血的功法，只要缓慢挂机，慢慢等待就行。不过现在挂机效率为零，他怕是等不到这个机会了。营养不良也在意料之中，他来到这个世界之后，饥一顿饱一顿的，只算是勉强活着，顾不上什么营养。

“死循环了啊！”

陈帆现在最大的问题就是实力太弱，根本没法吃饱。吃不饱，营养不良，功法没法挂机，就没法变强。看着一边的狼骨，陈帆心中一动，要不再出营地一趟，去刚才的地方把东西捡回来。但他很快又否决了这个提议，刚才手脚完好都差点死在外面，现在受了重伤，出去太危险了。对了，他还有一个能量核心，卖了能量核心的话，应该能换不少钱，可以大吃一顿。但是没有能量核心，他就失去了成为进化者的机会。如果功法没有什么效果的话，不就是竹篮打水一场空了。

也不怪陈帆纠结。他现在手上的东西实在是太少，实力低微，只感觉像快要溺水之人，什么都抓不住。一个快要穷途末路，怎么可能不患得患失。思绪太过混乱，陈帆不得不盘腿坐着，运转吐纳之术。