白易如获至宝，顿时来了精神。

“强化系：强化身体基本素质。一：念气护体，持续十小时。二：此状态下强化身体基础能力。包括体能、视觉、听觉、触觉、抗击打能力。”

白易心潮澎湃，马上按照修炼手册上的指导放出了念气。

修炼手册上写的是维持念气护体十小时，扣除休息和睡觉的时间就是一整天。

第二条修炼方法让他感到疑惑。视觉、听觉和触觉这些是五感的功能，不应该算是感知系的内容吗？

翻到后页，看过后面感知系的内容，稍加思索他就明白了，两者完全不同。比如强化五感中的强化视觉，是指用念气强化双眼，增强视力可以看得更远。而感知系是使用念气感知，并不是用眼睛看。

以此类推，体能强化就是让身体基本能力更强大；听觉强化就是让听觉更敏锐；触觉强化就是让皮肤的感知更灵敏。抗击打能力自不必说。

白易原本以为自己有一定的念能力基础，维持十个小时的念气护体会很轻松。但是时间才刚过去三个小时他就有些支撑不住了。

绕体的念气不断消散，最后就像干涸的泉眼，再也发散不出。

念气从体表消失，虽然没有大汗淋漓，但是白易感觉身体轻飘飘的，走起路来有一种摇摇欲坠的感觉。

念气护体他只坚持了三个半小时，连十个小时的一半都没到。

这还只是基础修炼。白易感觉到了理想与现实的巨大落差。

如果把念能力高手定为一百分，以他此时的念能力基础，可能无限接近于零。

虚拟管家小千出现在眼屏上。她捂着嘴，笑嘻嘻的说：“理想很丰满，现实很骨感，嗨，无奈！”

小千火上浇油的本事还是这么一流。

白易没有理她，他最后看了一眼修炼手册然后将它收入了怀中。

在修炼手册上，关于强化系的说明仅有两行字，修炼的方法也没有任何说明。

但是白易知道如何修炼，也许正因为如此修炼手册才上没有详细的说明。

修炼讲究方法，但没有捷径。

白易开始了最基础的修炼。在念气绕体的状态下进行俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等最基本的修炼。

这些最基本的修炼内容在普通状态下非常容易完成，但是在念气绕体的状态下却极为耗费体力。没坐几组他就气喘吁吁，绕体的念气也越来越稀薄。

就这样，白易每日重复枯燥的修炼内容，每天都累得筋疲力尽。

然而七天过去了，他发现进步极小。

第一阶段的修炼是二个月，也就是六十天，五种基础念能力。平均下来留给每种基础念能力的修炼时间只有十二天。

一定是哪里出了问题，白易百思不得其解。

这一天他没有进行任何修炼，在念气环绕状态下盘腿而坐，进行冥想。

七天的修炼，白易的念气环绕状态只提高了二个小时。修炼似乎从一开始就遇到了瓶颈。

冥想状态下，他看到念气从体表毛孔冒出，随后消散。

白易茅塞顿开，问题原来出在这里。