听到诺博的回答，珀莱特用高中仅剩的哲学知识想起，意识来源于人脑，也是人和动物的主要差别之一，如果精神力等于意识的话，那他想要锻炼精神力，最好的办法大概是学习?

“那简直太可怕了!”

珀莱特情不自禁的打了一个寒战。

“一定还有其他的办法的，一定还有。”

珀莱特开始冥思苦想，前世有什么可以锻炼精神力的办法。

“去锻炼身体，锻炼到精疲力竭，然后用意志去突破极限吗?”

“不行，在这个地方，永远不要让身体处于极限状态。”

珀莱特马上否决了自己。

如果身体没有保持在一个最佳的状态，很难在突发事件的面前保住性命。

“去找别人辩论，进行思想上的碰撞，从而提高思想深度?”

珀莱特马上又否决了自己，先不说去找谁辩论，一个活人偶擅自行动就已经足够可疑了，如果还老和别人针锋相对就更加的引人瞩目了。

就这样，珀莱特足足冥思苦想了一个小时左右。

等到诺博提醒他时，他的浑身上下已经被汗水浸透，成为一个汗人了，肚子也饿的咕咕叫。

站起来的时候，他甚至有种虚脱感。

直到此时，珀莱特恍然大悟。

他这种冥思苦想，其实就是一种锻炼精神力的好方法。

而更加高大上的说法，叫做冥想。

冥想首先需要的，就是一个参照物，它是什么都行，随后将它在脑海里具现出来，不断强化着它的细节，不断去冥想，最后将你的情感灌输进去。

至少珀莱特是这么理解的。

不过冥想什么那都是以后的事情了，现在珀莱特需要做的事情只有一个，那就是吃面包。

回到自己房间将垃圾一样的黑面包丢掉，珀莱特又回到诺博的房间，享用起了只有影族才能享用的白面包。

今天的冥想他决定到此为止，等明天精力充沛的时候重新尝试，道理和之前锻炼身体点到为止的原理一样，永远为自己留有余力来应付各种状况。

吃完午饭，珀莱特和诺博开始了他们的日常练习——提高珀莱特和诺博同步率的练习。

联系方式为，诺博发言和做出动作，而珀莱特要根据诺博的语气与动作近乎同时的做出和诺博一样的动作，同时还要展现出一个能代表诺博情绪的表情。

这项练习的提出者并不是身为影族的诺博，而是身为活人偶的珀莱特主动提出的。

为了更好的生存，学会一个脸需要学会的基本技能是必须的。

“那么，今天就到这里吧。”

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