何雨柱拍了拍他的肩膀，笑道：“没事，向东，谁都有状态不好的时候。你慢慢来，别给自己太大压力。”

李向东心里一阵温暖，知道自己有这样一个好朋友真是幸运。从那天起，李向东开始调整自己的作息时间，减少不必要的压力。他还每天花些时间练习刀工和火候，逐渐找回了以往的手感和自信。

几天后，李向东再次在院子里办了一次小型聚餐，大家都被他重新恢复的厨艺惊艳了。

“向东，你这手艺又回来了！”许大茂一边大口吃着，一边赞叹道。

梁拉娣也笑着说：“对啊，向东，这才是我们熟悉的那个大厨。”

李向东看着大家满意的笑容，心里感到无比满足。他知道，自己不仅找回了厨艺，更找回了那份对生活的热情和信心。

李向东最近感到嘴巴上火，尤其是舌头上起了几个溃疡，吃东西时总是疼痛难忍。这让他非常苦恼，毕竟作为四合院的“厨神”，他不仅要做饭，还要品尝自己的菜肴。每次尝一口，舌头上的疼痛都让他皱起眉头，甚至影响到了他的判断。

这天傍晚，李向东忍着疼痛做完晚饭，妻子看出了他的异样。“向东，你最近怎么了？嘴巴上火得这么严重？”

李向东叹了口气，摆摆手说道：“可能是最近太累了，加上天气干燥，一下子就上火了。”

妻子皱起眉头，“你应该去看看医生，不能再拖了。”

李向东点点头，“好，我明天就去医院看看。”

第二天，李向东早早地去了医院。医生仔细检查了一番，说道：“这是典型的上火引起的口腔溃疡，多休息，多喝水，注意饮食，少吃辛辣的食物，应该会慢慢好转。”

李向东记下医生的嘱咐，心里虽然放松了一些，但也明白自己需要改变一些生活习惯。他决定从饮食和作息上入手，好好调理一段时间。

回到四合院，李向东看到许大茂正坐在院子里晒太阳。许大茂见到他，笑着打招呼：“向东，医院怎么说？”

李向东苦笑道：“医生说是上火，要注意饮食和休息。”

许大茂点点头，“这段时间你就别太累了，休息是最重要的。对了，我家里有些清热去火的草药，你要不要试试？”

李向东感激地说道：“那太好了，谢谢你，大茂哥。”

晚上，李向东回到家里，按照医生的嘱咐和许大茂的建议，开始注意饮食，减少辛辣食物的摄入。妻子也帮忙准备了一些清淡的汤水，让他能更好地调理身体。

几天后，李向东的口腔溃疡逐渐好转，但他依然感觉到嘴巴里有些干燥。他决定再去看看何雨柱，毕竟何雨柱是院子里有经验的老人，或许能给他一些更好的建议。

何雨柱听了李向东的情况，笑着说：“向东，你这是火气大了。我建议你多吃点水果，尤其是梨和西瓜，这些都能清热解毒。”