随后的日子里，李向东和小杨开始了一系列的心灵成长活动，包括参加心理健康讲座、冥想课程以及与心理医生的交流。他们逐渐明白，很多时候心理上的问题并不是简单的解释得清楚的，而是需要通过内心的深层探索和调整来达到平衡。

在参与这些活动的过程中，李向东渐渐找到了自己的情绪出口。他开始意识到生活中的变化和挑战，并不总是能够被言语清晰表达。有时候，感觉只有通过深度的思考和体验，才能找到心灵的平静。

“或许生活就是一场不断变化的旅程，我们需要学会适应和接受。”小杨在一个傍晚的咖啡馆里说道。

李向东微笑着点头：“是的，很难解释的情感变化也许是我们成长的一部分。关键在于，我们要敞开心扉，勇敢面对，去寻找那些能够让我们更加成熟的答案。”

李向东和小杨的心灵成长之旅并没有让他们对生活的辛苦视而不见，反而让他们更加敏锐地感知到其中的曲折。一天，两人在城市的喧嚣中再次相遇，面对着车水马龙的街头，李向东发现小杨的脸上仍然带着一丝沉重。

“小杨，最近的心灵成长对你有帮助吗？”李向东试探地问。

小杨叹了口气：“确实有帮助，但生活中的一些辛苦问题依然让我感到束手无策。工作压力、家庭琐事，有时候真的觉得很难熬。”

李向东理解地点点头：“生活的确充满了各种挑战，有时候辛苦是不可避免的。但或许我们可以通过一些方法来减轻这种辛苦，找到更好的应对方式。”

小杨抬起头，露出一丝期待：“你说呢？”

“或许我们可以尝试更多的沟通，不仅是与自己的内心，也是与身边的人。有时候，将问题说出来，找到共鸣，会让辛苦变得更容易承受。”李向东建议道。

小杨若有所思地点头：“确实，有时候我可能太过于独自面对问题了。或许，我应该更加主动地去和家人、朋友分享我的心情。”

于是，两人决定尝试用更开放的态度去迎接生活中的困境。他们开始更频繁地与朋友家人交流，分享彼此的喜悦和忧虑。这种沟通的方式让他们感到心头一丝暖意，仿佛在彼此的陪伴中找到了一些解脱。

有一次，小杨和家人进行了一场深入的对话。他们谈论了工作中的压力、生活中的琐事，以及彼此对未来的期许。这场谈话让小杨感到从未有过的轻松，他意识到，生活的辛苦或许不仅仅是个人问题，而是可以通过共同的努力来面对和解决的。

生活的辛苦，尽管逐渐被两人的努力所缓解，但在某个晴朗的下午，小杨再次陷入了一种说不清的情绪中。

李向东注意到小杨的眉头紧锁，他关切地问：“小杨，发生了什么事情吗？”

小杨摇了摇头，苦笑道：“我也说不清楚，就是觉得有些烦躁，对生活的期待好像一直没有实现。”

李向东轻轻拍了拍小杨的肩膀：“或许我们需要给自己一些时间，不要总是对自己要求太高。生活不可能一帆风顺，有时候，我们也需要接受其中的不确定性。”