李向东逐渐感到精神焕发，他开始在家里进行一些简单的锻炼，慢慢地调整自己的生活节奏。他明白，健康才是最重要的财富，而工作只是生活的一部分。

李向东康复后，一门心思地投入到工作和健康的平衡之中。他重新审视了自己的工作习惯，意识到过度劳累并不是明智之举。于是，他开始主动与同事们沟通，合理安排工作时间，尽量避免连轴转的状态。

一天，李向东在公司的小茶水间碰到了同事王慧。王慧是公司的一名资深员工，她总是能够保持良好的工作状态，深得同事们的尊重。

“李向东，听说你最近康复了，感觉怎么样？”王慧关切地问道。

李向东笑了笑：“谢谢关心，现在好多了，精神也恢复了很多。”

王慧微笑着说：“工作再忙，也要注意身体啊。我之前也曾经为了事业全身心投入，结果差点累垮了。后来，我学会了合理安排工作和生活，效率反而更高了。”

李向东点点头：“是啊，我也开始注意了。工作固然重要，但身体更重要。”

这番对话让李向东更加坚定了调整自己生活方式的决心。他意识到，工作和生活应该是平衡的，过度追求工作成功而忽略了身体健康是得不偿失的。

除了工作上的调整，李向东还开始在生活中注重细节。他经常去健身房锻炼身体，保持良好的体魄。同时，他也学着烹饪一些健康营养的餐食，远离油腻和垃圾食品。

在工作和生活的调整中，李向东发现自己变得更有活力，更有耐心。他开始享受每一个细微的生活瞬间，发现身边的美好和幸福。这让他的心情愈发轻松愉悦。

有一天，李向东在公司楼下的花坛旁遇到了同事小王，他正在仔细地观察一朵绽放的花朵。

“小王，你在看什么？”李向东好奇地问。

小王指着花朵说：“你看，这朵花虽然小小的，但它却充满了生命力，每一片花瓣都绽放得如此美丽。有时候，我们也应该像这朵花一样，享受生命中每一个美好的瞬间。”

在调整了工作和生活的平衡后，李向东感到自己焕发了许多精神。他逐渐从以前的工作疲惫中解脱出来，开始更加主动地面对每一天的生活。