年关时节，在也没有往日，喧哗街区与热闹人山人海，华灯初上感觉，车水马龙的赶回家过年的气氛，末世降临后，病毒现在正在变强当中，最热闹的是宗教，祭祀，枪与刀剑才是主题，跟多话题是哪里东西多，哪里吃的多，有什么好处，领工资的世纪已经过去了，能依靠只有你的枪与刀才是你最重要的亲人，比亲人还亲。

因为伴随你周围的都是丧尸与异兽，臭虫，到时唯一能依靠的就是枪与刀两大盟友。

拘七魄，是种危险的修行，如过魂魄出错就会真气消散，魂魄与神经中枢是一起的，错一步就要重新修炼。

第二魄名伏矢是主宰消化。如胃消化、大小肠吸收和粪便排出等。人的精气就是从大肠通过有益菌群把糟粕化腐朽为神奇，化为精，吃好三餐睡好，就是化为精。

妙人，断情，梦一场。仍是不解。

大小肠属于下丹田，管辖范围内。

主宰消化，吃好三餐睡好，化为精

需要丹药补助，做到吃下去吸收消化好，固精，不让其流失，才是真正化精。

不排除别人资质好，不用吃丹药就能修行，还很快。

不是每一个人都是这样的。

而其中的精都是来自，茶叶，药材，食物，锻炼，主在消化。

食物在末世是比较珍贵的，是不行了。

茶叶，在城里很多人都种植，这个非常好。

药材，把药材炒，炖，煮，炼成丹药。

食物，肉类，鱼类，禽类，这个是多种类的。

锻炼，疯狂锻炼+休息+疯狂锻炼+苦力活。

主在吸收其中精华，化精固精炼精归元。

恢复精神提高修为的丹药，药方。

主药灵芝，配药木兰花，茯苓，龙胆草、胆南星、桃仁、茯神、郁金、枳实、木通、天竺黄、黄芩、大黄

丹药是张玄德负责的，琦君车行出的钱。

每天两次日出日落。七次小周天，七天为大周天。

一旦扣二魄，成功就可以，十四次小周天，

一直推进七魄一天就七七四十九次小周天为一天。

七天为大周天，七七四十九天乘三，一百四七天。就是筑基的基数。

要是超过这个基数，就是资质问题。

三成是三魂，七成是努力，这样才能在，物资匮乏情况下筑基成功。

为什么道观要建在灵脉之上，就是因为灵草，野味，香火，人烟，斋饭，道家真理不能少。

七天后，一批狗腿刀出现在车行里面，柜台前。

这些刀都非常锋利，吹毛断发，削铁如泥，都不为过。

一个车行内部人员，拿着一把狗腿刀，劈向骷髅兵的剑，擦的一声，剑就被砍断，刀口平整，一刀过。