秦风在后院专心的练武，根本就不知道，前院的金正宇，被他爹的一番话。

打击的不成样子，本来支楞起来的的，现在变得焉了吧唧的，就差脸上写着我是废物四个字一样。

而秦风这边，拳速越来越快，甚至都出现残影。

那股气血之力，也被快速的消耗着。

…………

半个小时之后，秦风收式。

这套炼体拳法打完，秦风感觉神清气爽，就像是三伏天里吃了一根雪糕一样。

秦风打量着这个院子，看看有没有测试力量的石磨之类的东西，看了一圈。

秦风有些失望，因为整个后院里面，只有四个石凳。

秦风轻轻松松的，就把四个重叠起来的石凳，给举了起来。

至于为什么不举石桌，那是因为石桌是跟地底的大石头连在一起的，如果硬举的话，石桌就会废掉。

而且石桌也没多重，秦风只是测试一下力量，也犯不着非得破坏他们的桌子啊。

秦风把石凳放回原位，然后去前院跟金奇辅说了一声，最好定制几种石锁。

那种五十斤的，八十斤的，一百五十斤的。

三百斤的，五百斤的，八百斤的，都给备起来。

前面那种，是给金正宇用的，后面的是给秦风自己用的。

因为初学者，最低也是五十斤，太低了没多大用。

开始打基础之后，就用八十斤的，等到基础打完。

就可以试着用一百五十斤的，这是开始打炼体法了，但是刚刚打完基础。

一般举起一百五十斤的石锁，是比较吃力的，但是随着时间推移。

对着炼体拳法的熟练，和炼体拳法对身体的强化，举起一百五十斤的石锁。

就开始变得轻松起来，然后慢慢变得更加轻松。

而突破炼体初期之后，气血的增加对身体的强化，开始变高，变得更加细致。

所以对食物的消化，开始变得更加庞大，食用普通谷物的话。

一般需要长达三十年的时间，才能提取出炼体中期所需要的气血之力。

如果有着肉食补充，时间直接快上一半。

在有药物补充，直接又快上一半。

再有更好的药物补充下，速度还会更快。

如果有着像秦风一样的秘法，对消化系统的消化能力，进行加强，时间也会缩短。

因为消化能力加强，能量吸收就更加彻底，所以对资源的消耗，也会降低。

这是秦风在地球的时候，得出的理论，并且已经成功了一次。

只不过那一次没有这一次，这么能够放的开，毕竟有着朝廷的压制。

很多的资源，秦风都不能在规则之内得到，所以秦风几乎都是在成年之后。

才开始大量的获得，就算是普通的谷物，在秦风小的时候，也不能像现在这样，能够大量的获得。

还有一个像是林逸这样的人，给予秦风几乎无限的帮助，也算是互利互惠吧。

毕竟秦风给了他想要的功法，和攻击用的武技，而秦风获得了身份证明，和大量的谷物资源。

所以才能这么快速的突破炼体中期，这个差不多有着明劲大成的境界。

秦风本着公平交易的原则，给了一本能够练到一千斤拳力的功法，至于后面的。