训练开始。早上的训练内容是速度和协调性训练，时间两个小时。

第一项全速折返跑，从篮球场这头跑到那头，并用手摸一下底线，每轮2个。

科比很轻松的完成了训练，高天跑完最后一趟累的喘不过气，瘫坐在地板上。

“这就累了？真难以想象你这样的都能拿夏季联赛的mvp，那些人都是废物吗？”科比第一时间赶过来喷垃圾话。

高天想回敬一句，但想了想，还是省点力气跑下一轮吧。

折返跑结束是2分钟的横移速度训练。

高天总算知道有什么有人会练吐了，他现在就想吐。

不过，当着科比的面，必须得忍住。

他看着一脸得意的科比，真难以想象这是经历过跟腱断裂和膝盖手术的人。

实际上这个年龄的科比，在速度上依然能达到后卫的平均水准，而且他憋着要赢高天，自然训练的更卖力。

这该死的求胜欲望！

休息了一会，第二轮持球速度和协调性训练开始。

高天现在的运球能力值是7，跟科比差距不是一般的大，加上第一轮体力消耗，可以说场面一度很难看。

科比不禁皱起了眉头，这货是怎么拿的mvp？想当年我打夏季联赛，跟中国国家队的王牌后卫老胡那也是谈笑风生啊。

两个小时的训练结束，格罗弗去准备早餐，他的团队很全面，包括健身教练、理疗师、营养师。早餐是专门为科比量身定做的。

科比聘请格罗弗为私人教练可是花了一大笔美刀，这就是nba的超级巨星，在健康上的很舍得投资。

毕竟身体是他们赚钱的本钱，就像詹姆斯每年为身体保健花费要超过15万美元。

高天：我做一次保健只需要几百块钱，难怪越做身体越差。

科比朝高天招招手，“嘿，菜鸡，带你见一个人。”

高天扶着篮球架子摇摇欲坠，颤颤巍巍的走过来，唉，一大早身体就被掏空了。

科比带高天进入理疗室，里面有一位看起来很面熟的中国大妈。

高天想了想，好像在电视转播中经常看到她坐在湖人的板凳席后面。

“高天，这是朱迪司徒，我的专业理疗师，她会给你一些指导。听着菜鸡，你最好赶快恢复体力，今天的训练才刚刚开始。”

说完科比走了出去，他要去餐厅吃早餐。

“你好，我是朱迪，中文名叫司徒敏仪。”朱迪笑着用中文说道。

“敏姐好，我是高天。听口音您是广东人吗？”高天很高兴能在这里遇到老乡。

“是啊，我祖籍是广东的。我看到你的新闻了，恭喜你加入湖人，以后我们会经常见面的。”朱迪让高天躺在理疗床上，开始给他按摩腿部。

朱迪告诉他，科比无论走到哪都会带着她，十几年来，她一直是科比的御用理疗师。

“科比很看重你，我一般不负责其他球员的理疗，我记得8年bj奥运会，保罗加索尔请我理疗科比都拒绝了”，朱迪笑着说道：“我想你一定会成为优秀的球员，科比是不会看错人的。”

“谢谢你敏姐，我希望自己能像你一样出色。”高天感激的说道。

女性理疗师想在nba获得一份工作，不仅要专业顶尖，还要付出常人十倍以上的努力，朱迪绝对是业内顶尖的理疗师。

十几分钟后，高天理疗结束。他告别朱迪，去格罗弗的餐厅吃早餐。