武争小时候踢球训练时，热身运动便是绕着球场跑个三四圈，算下来一公里多。中学便很少运动，毕业体测时都是全班吊车尾的，跑步的基础体能已经完全丧失。

刚进大学军训时，武争是一个胖子，军训完身上的肥肉都掉光了，瘦了十多斤。整日都是跑步，教官的目标就是跑步五公里，而且还有时间要求。

第一次跑的时候，武争到一半就不行了，同学就在后面推着他跑，直到后面脚完全挪不动了，只能慢慢走，各种办法用尽才到达终点，大部分同学早已在喝水休息了。

最崩溃的一次，好几个专业要一起在长途拉练中比拼。教官为了不让武争掉队，专门喊来两个五大三粗、肌肉健硕的同学，分别在两边直接架着武争跑，像是给火箭加了两个助推器一样。刚开始武争的脚还能跟上他们的速度，没一会就不行了，可根本停不下来，脚都没沾到地上，武争直接被架空了，武争感受了一把坐轿子的感觉，只不过自己成了轿子。

魔鬼训练的效果是显著的，武争不仅能按时跑完五公里，有次还突破极限跑了七公里，可以说是一生中跑的最远距离，充满了达成里程碑式的自豪感。

当武争体能取得明显进步后，其他同学也纷纷上升到更高的台阶，部分人甚至报名参加城市马拉松比赛。有位同学参加完马拉松后脚上流了很多血，武争从此以后在买鞋上从来都不敢省钱。

毕业时，很多同学因为疏于锻炼体能都退步很多，长出了啤酒肚，武争相对来说反而保持的较好，因为平时不怎么参与同学间的聚餐喝酒。部分人在体测时打起了歪主意，找准时机少跑两圈以此蒙混过关。

工作时依旧要体测，标准由五公里变为三公里，武争高兴没两年，发现随着年龄增长，体能下降得更快，其他人也是同样感觉。于是只能经常参与锻炼，稍微休息几天就有可能达不到标准，时刻处于一种焦虑中。

武争打定主意辞职后，终于不用再操心工作上的事，天天下午准时跑步锻炼，跑完的一瞬间感到非常愉悦舒畅，兴许是多巴胺的作用，马甲线也渐渐显现出来。后来还在健身房办了张卡，天天在跑步机上挥汗如雨。没想到健身房一个月后倒闭了，分店在比较远的地方，武争无奈只能每天坐公交去，来回路途时间跟锻炼时间相差无几。

当初推荐武争办卡的教练也在分店重新任职，看到武争视若无睹，没有丝毫惭愧，明知要倒闭了依旧忽悠武争办卡。武争不知道该怎么维权，觉得麻烦，健身房倒闭的事情一向层出不穷，真的是吃一堑长一智。