解释了什么是秘能，秘能的多样性，秘能的分类及一些稀有秘能的介绍。阳宇炎这才知道这个世界上除了爸爸妈妈火属性的秘能，叔叔阿姨的冰和水，以及奶奶的稀有秘能之外，还有别的各式各样的秘能。像风，大地，意念都是非常常见的秘能，知道了世界上所有的植物系秘能都有其对应的种族。

各式各样关于秘能的知识听的阳宇炎和朝岚十分入迷，以至于到了晚上休息的时候，还时常缠着落晖，求着他继续讲关于秘能的事情。

在体能上的训练落晖也没有因为他们只是个孩子而放低要求。每天早晨起来十公里晨跑，风雨无阻，跑完才能吃早饭。吃完早饭后休息半个时辰到海里游泳直到中午。就算是从小就擅长游泳的朝岚从来没有游过这么长的时间，更别说阳宇炎了，每天游完上岸像虚脱了一样，四肢发软，连路都走不动了。

因为是从夏天开始的，中午太过于炎热，如果继续运动的话难免会中暑，所以他们在吃饭午饭只有有了难得的午休时间。两个孩子吃完饭躺在床上，几乎是一瞬间，就都进入了梦乡。

晚上落晖带他们进行丛林越野，在规定的时间内尽可能高的攀爬落日岛最高的山—圣炎山。不过对于他们来说的确是太高了，就算连续去了三个月，他们也连半山腰都没有爬到。

到了秋天，天气也逐渐凉快了起来，午休则取消了，取而代之的是全程马拉松。足足四十二多公里啊，刚开始的时候直到吃完饭，他们连一半都没有跑完，可以说是跑一段路，休息一段路。不过在坚持了几个月下来后，渐渐的都可以跑完全程了，虽说用的时间还没有达到落晖心中的要求，但已经很不错了。

冬天的晨跑则换成了冬泳，一些运动都换成了和雪有关的比如说滑雪，爬冰等等……

一开始几个大人看到孩子这么辛苦，很是心疼，多次想对落晖说算了吧，别太累了。但都被落晖拒绝了。原因是要锻炼他们的毅力，这样在秘能觉醒的时候精神力会比同龄人强得多，进而修炼秘法也会更容易，对他们百利无一害。而且连他们都没喊累没说放弃，所以更应该要坚持下去！

是啊，训练了快一年的时间。从一开始的不愿意半夜出逃，到现在不用落晖发话就知道要做什么。这中间的成长只有他们自己知道。

很快就到了过年的时候，落晖的爸妈也从地火村来到了落日村，朝岚一家就不用多说了，自从他们的女儿和着阳宇炎训练，几乎每天都在阳宇炎家吃饭，和阳武的关系可以说是好得不得了。

今年可以说是落日村最热闹的一个年了，三户人家十个人围坐桌边吃着饭菜，开心的唠嗑。

“一年不见，阳宇炎的模样变化的好多啊！”落峰说道：“去年见到他的时候还幼稚的很，现在看上去像个小大人了！”

“是啊，小孩变化可真大！旁边那位女孩子就是朝岚吧，长得真好看。”落晴夸赞道。

朝渊海连忙说道：“哪有哪有，还是多亏了落晖的教导，把我们女儿教育的这么好，现在也不贪玩了，一有空就拿着书看，有时候连吃饭都抱着本书看呢！”

确实在这一年的时间里，阳宇炎和朝岚的变化是肉眼可见的。

阳宇炎从先前的爱惹事，叛逆，到现在的沉着，乐观。遇到任何困难都勇敢面对，绝不轻言放弃。

而朝岚从那个调皮，贪玩的女孩子也变成了做事谨慎仔细的人。对于落晖教授的知识可以说是过目不忘，对答如流。连落晖都赞叹不已。

七个大人在饭桌上聊到很晚，三个孩子都已经早早回房间休息了，因为他们知道，训练不会因为过年而暂停，更不会因为自己被父母夸奖了而骄傲。他们都知道未来自己的路还很长，怎么能在这种时刻停滞不前呢？

新年过后，二人迎来了难度最大的修炼课程—精神力的修炼。精神力是一个较为笼统的概念，有的人称它为魔力，有的人称它为能量。秘法者的等级根据精神力的多少进行分类，也对于秘法威力的大小有着至关重要的联系。精神力越多，秘法威力越大，反之越小。

有这样一个特殊的秘能叫做意念，觉醒意念秘能的这种人的先天精神力就多于常人，如果这种人是敌人的话那么会是相当棘手的存在。

通常来说精神力多的人能压制精神力少的人，但不乏一些例外，比如一个掌握火属性秘能的人，他的精神力多于掌握水属性秘能的人，但由于秘能的属性克制关系，他们二人其实实力不相上下，甚至掌握水属性秘能的人会更上一层。

对于从未训练过精神力的人来说最简单的训练方法就是打坐。所以二人在海边打坐了几乎有一个月的时间，他们的饭菜都有家人送到他们边上，连晚上睡觉的时间都在打坐。

再经过最基本的打坐之后，二人已经能逐渐感觉到精神力的存在了，接下来就是进行简单的精神力切磋。

二人相对而坐双手，闭着眼睛感受着彼此的精神力。时间一点一点的过去了，阳宇炎和朝岚的额头上都渗出了大大小小的汗水，只不过朝岚的汗水更多一点。

突然朝岚大叫一声，便体力不支的瘫坐了下去，落晖看到之后急忙扶住朝岚。

阳宇炎也慢慢的睁开了眼睛，大口大口的喘着气，笑着对朝岚说道：“看来，还是我的精神力更多一些。”

“都说了是简单的切磋，你这么拼命干嘛，我又不是你仇人。”朝岚吃力地说着，语气中透露着一丝不悦。

“嘿嘿，好啦下次我不这么较真了，要是伤到妹妹了，我也会难过的。”阳宇炎抱歉的说道。

朝岚在落晖的调整下体力和精神力都恢复了，便回答道：“我才不要你放水呢，这样对我俩都没好处！”

落晖本还想责怪阳宇炎太过要赢，但看到朝岚也如此的硬气便也不多说什么了，决定还是不插手两个孩子之间的比试。

就这样，第二年的训练除了和先前一样的体能训练之外，就是打坐和精神力的切磋了。落晖有时候也会加入他们，让两个孩子来和自己对抗。从一开始的秒杀，到逐渐能坚持十多分钟，再后来能坚持半个时辰。他很明显的感觉到两个小家伙的精神力正在飞速的增长。当然他自己也没有使出全力，毕竟他们也才刚刚五岁，不过现在他们的精神力强度已经远远的超过了同龄人。

由于二人不断的锻炼着体能和精神力。当初连圣炎山的一半都爬不上，现在在二人在合力的情况下基本上都能爬到山腰了。

他们自己也没想到自己的进步有这么大，庆幸当初听了哥哥的话，要是还像以前这么贪玩肯定不会有现在这样的成就。

除了这些基本的训练，落晖也专门为两个孩子准备了一些额外的休闲活动。

像朝岚喜欢音乐，在休息的时候会独自一人在海边唱歌。所以落晖给朝岚准备了许多有趣的乐器，让她自己去探索如何演奏这些乐器。出乎意料的是，朝岚对于音准有着极其高的天赋，不管是什么乐器，在朝岚的手上不出一个时辰，便能演奏出一首完整的曲子且十分的动听，大家听了都赞不绝口。

朝岚也十分喜欢这些乐器，尤其是笛子。笛声诉说着她的内心话语，悠扬飘荡，绵延回响。有时让人置身于平静的海面，心旷神怡；有时像绵绵的细雨，治愈人心；更有时像江河剧烈翻腾，振奋人心。

阳宇炎就不一样了，他十分喜欢拳击，落晖就给了他一本有关各种拳法介绍的书，他一个人在没事的时候就会对着木桩进行练习。每一个姿势，每一拳的力气都十分到位。

甚至他自创了一个属于自己的拳法。虽然还不能使用秘法，但他把精神力的运用结合到自创的拳法，使得自己的每一拳都刚劲有力，让落晖都感到佩服。

阳英有时也会出来看孩子们训练，虽然朝岚和自己没有血缘关系，但自己早已把她当成了亲孙女，也是格外的疼爱有加。

阳宇炎和朝岚在每天在累的不行时候都来来找自己吐槽，自己也很乐意听他们倾诉，尤其是一些吐槽落晖的话。

有时不小心被落晖听到，落晖也会一个人气呼呼的在一旁嘟囔，说自己都是为了他们好。

阳英当然知道落晖的用心，当初就是自己把这个任务交给他的，怎么会埋怨他呢？于是有时也会安慰安慰落晖，让他有空也可以休息休息，别太累了。顺便还会聊聊两个孩子最近的训练的情况。

你别说，同一件事从落晖嘴里说出来和从这两个小家伙嘴里说出来总会有一些不一样的地方，带来了许多意料之外的惊喜，每次都惹的自己哈哈大笑个不停，心情也都好了起来。

很快的第二年就这样转瞬即逝了，孩子们也都五岁了，他们也迎来了有史以来最困难也是最后一个训练项目—实战训练！