敏捷18

体质2

精神1

评价：较为危险

这一次芯片给出较为肯定的数据，而莫老的数据都是模糊的，力量大于7这样的描述。看来方小虎的实力还在芯片的感知范围内。

看来目标实力的不同，芯片的分析也不同。

陈安对方小虎的实力有了直观的了解。

“小师弟，前期的练习，你就跟着我学，以后每天早上就在这里练习”方小虎指着一边的空地说道，两人来到院子右边一块练功场地。

“明白，六师兄”

“好，今天，我就先教你一套拳法，四方拳，这套拳法是前期给身体打基础的，主要是锻炼身体气力的，同时也能加强身体气血，要知道气力越强，气血越足，等到你身体气血充盈，就可以进行下一步”方小虎看着陈安认真的说道。

“先练吧，等你把四方拳练到家，气血充盈，进入下一步，才能接触到我们拳馆的核心拳法，铁臂拳。”

“拿着，穿上，仔细看着我的动作”方小虎穿上一套绑腿沙袋样子的马甲，还有两个单独的绑在双臂上，同时也扔给陈安了一套。

陈安双手接过，手里一沉，眼里闪过一丝惊讶，没想到这东西还挺重。

“哈哈哈，这里面可灌得是铁砂，当然重了，你这一套有三十斤，我穿戴的这套六十斤”方小虎看出陈安眼里的惊讶调笑道。

陈安学着方小虎的样子很快穿戴好，瞬间就感觉身上沉重了很多。

“仔细看，我放慢动作”方小虎收起脸色，开始认真演练拳路。

“一号，开始记录，命名：四方拳”

陈安认真的看着方小虎的演练，很快一边拳法完成。

方小虎又接着演练了两边，这才缓缓收功，脸不红，气不喘的。

“怎么样？记下多少？，练一边我看看”方小虎抬起头问道。

“只记下七八成，请六师兄指正”陈安走到中间看是练起四方拳。

其实，在芯片的全方位的记录下，陈安已经全部记下整套四方拳。可是没必要表现这么高调。

再一个，不靠芯片的情况下，陈安确实只记下七八成。

陈安没要在芯片的辅助下，靠着自己的记忆演练了一边，完成后，陈安大口喘气，浑身酸软，额头冒汗，没想到在负重下练拳这么累。

“好，不错，小师弟，你悟性不错，一般的新人第一次练也就记下一半的套路，好了，你先休息一下，等会在练，我给你指正”方小虎抱着胳膊笑着说道。

“好的，六师兄”

陈安走到树荫下，拿起水瓢，大口喝了起来。

“一号，分析结果”

“叮分析结果：这套四方拳能锻炼到全身75%的肌肉群，长时间在负重三十斤的情况下练习，能增加身体力量属性，具体数据，需要完整锻炼一次才能分析出”脑海里传来分析的结果。

这拳法果然不简单。

休息一会后，陈安又开始跟着方小虎练起四方拳，方小虎在一边不停的指出他错误的地方。

“不对，肘要向内靠一点，贴着前胸，拳要下压，对，就是这样”

“”

“不对，腿要放松，脚尖用力，保持随时爆发的状态对，就是这样”

太阳搭在山头，夕阳照在院墙上。

“好了，今天就到这里，你已经基本掌握了四方拳的拳路，剩下的就是苦练”方小虎点点头欣慰的道。

“四方拳虽然不是什么复杂拳法，但是却是新人打基础阶段最好的拳法，一般人要掌握拳路也要几天时间，你的悟性真的不错，好好努力吧”

“多谢六师兄的夸赞，我天赋一般，就是记性好一些。”陈安脱下铁砂马甲和绑带。

一天下来，陈安练了七八遍的四方拳，此时是浑身酸痛，全身无力。

但是神奇的时候出现了，铁拳馆不光教拳，还给学徒提供一种秘制的汤药，只要交过钱的人，都能得到，一天一碗。

陈安跟着六师兄方小虎一起也喝了一碗。第二天一大早，身上完全没有了酸痛感。

他顿时觉得，这五十两银子花的值，铁拳馆收费这么高也是有道理的。

所谓穷文富武，练武者食量大，需要肉食补充，可是花费不菲。

从这天开始，陈安就每日跟着方小虎苦练，按照武馆的规定，每五天休息两天，张弛有度，和前世一样。

马上就到了休息日，陈安没有放松，利用这休息的两天，在家自己练拳，在芯片不断的修正下，他的拳路是最标准的，锻炼的效果是别人两三倍。

“叮右拳向左两公分，效果更加”

“叮左腿抬高三公分，效果更加”

“叮”

“叮时间到，在练习效果会下降，休息2分钟”

“一号，以后就按照最佳锻炼效果提示我”