清晨，张开双眼，一夜的打坐令姚丰觉得的神清气爽。不再吸收灵力加上体内堆积灵力的吸收和消耗的部分，身体好像没有那么沉重了；但体型依旧没有什么变化。

如果把体内的灵力都消耗疏导完毕，届时应该就能恢复了。姚丰走出废墟活动了一下身体，陆明德和他的女弟子也正好收拾完在外面寻找自己。

“大师兄，你还好吗？”

姚丰点点头，陆明德走上前，突然一把握住姚丰的手腕，一股力量就要冲入姚丰体内。刚接触到就被砰的一声弹开，陆明德表情认真的上下看了看姚丰全身上下，说道，

“昨日后半夜我就感受到师兄体内暴躁外溢的灵力波动，我认为是师兄你在和师傅的打斗中被震断了某处的经脉。从而导致灵力运行受阻，积压在身体里成了如今的模样。”

“师兄你还有救，和我一起去云天宗吧！我会拜托我师傅为你疗伤的。”

姚丰摇摇头，装出出悲伤的样子，“不了，我感受的到自己大限将至！也不想欠你这份人情。”

我更舍不得溶洞里的宝地，我还要凭借它冲击金丹呢！姚丰心里补充道。

“大师兄——”陆明德话没说完，被姚丰打断了。

“不用劝我了，就让我安安静静的在这里渡过剩下的时间吧。也不要告诉其他师弟们我在这里，同门一场，我又是你的师兄，希望你能尊重我的选择！”

陆明德神情低落，抛出一块玉牌。“如果哪天你将离去，就把这个捏碎。我会来给你收尸的。”

姚丰无语，但也被这个师弟的真挚感动了。虽然师傅不是什么好人，但是昔日师兄弟间的感情确是坚固无可怀疑的。于是收起玉牌，告别过后送走了两人。

长呼出一口气，陆明德的话回响在脑中。自己虽没有经脉断裂，但是灵力淤积的确是事实。昨晚消耗了些灵力后确实有好转的迹象。就像人吃撑了，需要消耗消化。光靠周天运行来消耗灵力太耗费时间，而且效率也低。

突然间想起了那本《撵风诀》，现在练它不仅能解决灵力问题，还多学一种术法。那就先从炼体开始

炼体——

姚丰记起刚上山的时候，曹广林并没有让弟子们急于接触灵力。他让大家先沿着山路不断的上山下山强健体魄，一段时间后加上负重并改为双腿跳跃。这过程足足持续了半年，现在都快忘记了那时候的自己是怎么坚持下来的。

如法炮制曹广林的方法，但是现在的负重肯定要远超那时候的重量。环顾四周瞅中一个山头，祭出之前得来的飞剑削下一部分。将山尖抗在头顶，重量刚好让自己感到有一丝的吃力。

姚丰艰难的迈出一步，只感觉身体要被压倒，存在的灵力运转起来协同身体抵御压力。每完成一步，灵力就完成一次收放。等到了山下，姚丰全身红肿，热气不断的从每个毛孔涌出。

整个下山的过程足足过了一天一夜，姚丰停下来靠着山尖躺了一天。皮肤颜色恢复正常后，又扛起山尖原路上山。上山远比下山难，这一趟足足用了两倍的时间。到了山顶，姚丰只觉得自己全身滚烫，灵力已经不受控制在体内自行运动。

在山顶休息了一天半，又开始第二次的往返