陈云龙：那好吧！那我就在这里等着了！

梁敏仪：没有问题！那我们就这样定下来了！说完以后就向着厨房那里走去。

阿莲见到梁敏仪慢慢的向着厨房那里走去以后，她也连忙跟着一起慢慢的向着厨房那里走了过去。

梁敏仪她们一起慢慢的来到了厨房里面以后，他们就开始慢慢的配合着做起了今天的午饭来。

陈云龙看到梁敏仪她们在厨房做午饭以后，他就一个人坐在沙发上面慢慢的等待了起来。

陈云龙在大厅里面耐心等待了一会儿以后，他就看见阿莲她们端着菜从厨房里面走了出来。

陈云龙见到梁敏仪她们把菜做好以后，他就连忙走到厨房那里帮忙端起了菜来。

时间匆匆而过陈云龙他们一起慢慢的把菜端到桌子上面以后，阿莲：云龙，饭菜已经做好了我们现在就赶紧一起吃饭吧！

陈云龙：好啊！那我们现在就赶紧一块儿吃吧！说完以后就慢慢在桌子旁边找那个椅子坐了下去。

梁敏仪她们见到陈云龙慢慢的坐好以后，她们也跟着慢慢坐好就一起吃起了午饭来。

陈云龙见到梁敏仪她们开始吃起了午饭以后，他也拿起筷子跟着她们一起慢慢的吃起了午饭。

时间就在陈云龙他们边吃边聊的情况下匆匆而过，他们一起吃过午饭收拾一下就一起慢慢休息了起来。

陈云龙他们一起休息了一会儿阿莲看了一下时间后，她：现在时间已经差不多了我们可以一起过去了。

陈云龙他们听了阿莲的话看了一下时间以后，梁敏仪：时间确实差不多了我们现在可以过去了。

陈云龙：好啊，那我们现在就一块儿过去好了！说完以后就起身慢慢的向着外面走了过去。

梁敏仪她们见到陈云龙慢慢的向着外面走去了以后，他们也连忙起身跟着一起慢慢的向着外面了走去。

陈云龙他们一起来到会议室大门旁边慢慢的打开了大门以后，他们一起慢慢的走进去见到所有的队员都已经来到这里。

陈云龙见到队员已经都提前来到满意的以点了点头以后，他就和梁敏仪她们慢慢的走到已打开的投影机旁边将一道人体经脉图放在上面。

只见那道人体经脉图在灯光的照耀下投影在了前面的幕布上面，陈云龙见到这一幕就离开了这里慢慢的向着讲台那里走去。

梁敏仪她们见到陈云龙慢慢的向讲台那里走去以后，她们就一起离开了这里找了个地方慢慢的坐了下去。

陈云龙来到讲台上面带上耳麦微微看了下下面做坐的队员们以后，他：下面，我先给你们讲是怎么修炼体术八门遁甲和其需要注意的地方你们拿本子记一下。

况国华他们听到了陈云龙的话以后，他们就快速的拿着东西准备开始记录。

陈云龙见到况国华他们都拿好东西以后，他：八门遁甲分别是：休门、生门、伤门、杜门、景门、死门、惊门、开门。作用如下：

1、开门：解除脑域限制以达到发挥出1%的身体能力的目的，可以通过超荷消耗身体血气提升攻。