谈恪回到公司，先去了公司的保健室。

长鲸的保健室主要给员工心理咨询。

上一个咨询师走了以后，公司一直没找到合适的人，恰好谈忻硬被父母从非洲叫回来，谈恪就干脆把妹妹叫过来顶差。

谈忻见她哥哥进来，像大白天见了鬼，捂着胸口“不是吧我不要给你做心理辅导啊，我会很有压力啊”

“别演了。” 谈恪自己拉了一把椅子坐下，“问你件事，有什么能快速缓解紧张情绪的办法”

谈忻想了想“这个要看具体的情况吧，有多紧张啊”

“讲英语就会紧张，可能会紧张到完全讲不出来。” 谈恪说。

谈忻问“有创伤经历过度批评嘲笑”

谈恪点头。

“这种情况很难有快速缓解的办法。” 谈忻给出了否定的答案，“因为身体已经有了一套自己的预判机制，只要大脑识别到特定情境，整个神经通路就会自发运转，分泌皮质醇和儿茶酚胺。一旦进入这个状态，光靠深呼吸，自我安慰什么的，是不可能抑制生理反应的。”

“一般来说，是要做长期咨询，配合饮食、运动，家人支持，必要的时候还要使用药物控制。”谈忻下了最后结论，“快速缓解，不太可能。”

谈恪蹙着眉头没说话。

他听方显的意思，沈之川是很着急谢栗的英语，因为最近有个公开的活动。

他今天虽然安慰了谢栗，但这种安慰显然杯水车薪，无济于事，只是一碗鸡汤罢了。

他想了想，又问谈忻“这种情况下如果再让他去公共场合演讲，情况也不会有好转吧”

谈忻耸耸肩“那是当然，这相当于在强化他的不良体验，失败的体验只会加深创伤。逼迫患者反复进入令他恐惧的场景，从医生的角度说，这已经是精神虐待了。”

谈忻好奇得要命“哥，你这是在替谁打听啊，咱家也没有讲英语就紧张的呀”

谈恪干咳一声，轻描淡写“一个朋友。”

谈忻挑眉，还拿腔拿调地说“噢，我这个妹妹真的很不称职。我哥哥什么时候有了让他这么关心的朋友，我都不知道，哥哥已经不跟我亲了。”

她还装模作样地叹气。

谈恪破天荒地，脸上露出一点不自然。

他心里也很清楚，他对谢栗的关注，已经远远超出正常水平，甚至超过了他以前交往过的两个对象。

尤其是他自打进了花街，忙碌异常，根本没有经历关注别人。

谢栗是这么久以来第一个，让他在工作时间来解决私人问题的。

谈恪强行转开话题“那药物呢有什么药物能缓解紧张吗”

谈忻微微皱眉，不太认可这种想法“首先用药必须经过非常谨慎的评估，因为作用于中枢神经或者激素阻断类的药物，都是有副作用。病情没有达到某一个程度，如果只是单纯的发音障碍，有道德的医生不可能给这种病人随便开药。”

她指指自己“你妹妹我，医德指数爆表，我不会给你用药建议。”

谈恪沉默一阵，站起身“好吧，看来只能这样了。”

他还有工作，不能再在谈忻这里一直都留下去。

晚间视频会议，这边的分析师对着 t 念 candic 的分析报告。

谈恪听了一会，开始不由自主地走神。

他忍不住想，谢栗会怎么解决这件事。

最好的方案，当然是谢栗自己去告诉沈之川说不去参加那个什么活动了，然后开始接受咨询治疗，争取早日康复。

以他对沈之川的了解，那个人虽然有时候嘴巴很毒，但心肠还是软的，不至于要强逼谢栗去。

但他很怀疑谢栗会不会主动开口去说。听谢栗的意思，这个问题应该存在很久了。

如果谢栗能自己开口和沈之川讲，那他早就讲了，不至于拖到现在。

所以整件事很有可能会走向最坏的结果，即谢栗不愿意告知沈之川，只能强迫自己上台发言，最后因为过度紧张，当众发言失败，留下更重的心理阴影。

谈恪极少为一件无法解决又难以放弃的事情烦恼。

理智上说，他已经尽力了，但情感上他不愿意接受这种结果。

谈恪神色冷峻地盯着投影屏幕，手里一只笔被捏得咔哒直响。

念 t 的分析师以为他对内容不满意，胆战心惊。

会议室里的其他人也都大气不敢出，坐得端端正正。

t 念完了，谈恪仍然没有反应，冷着脸一言不发。

以前长鲸在国内的团队都是方显管事。方显很好相处，平时嘻嘻哈哈很亲民，碰上工作出问题也不会朝下属发脾气。

谈恪之前主导在美国的业务，和国内靠视频沟通。国内同事每次在视频里都被挑毛病挑到体无完肤。

大到具体的决策，小到 t 里一个用错的标点符号，都能招来谈恪的不满。

中国团队的同事怕他怕得要死。

前年长鲸开始慢慢将重心转移回国，中国团队人人自危，数着日子算自己死期。