趁着还有时间，张子常又练了三个轮次的风行术与强化灵甲术。

看看时间快到中午了，他才离开训练场，回到营地。

午饭是他自己准备的药膳。

这是之前挑选出的三道炼体秘方之一，名字唤作“养身汤”。

养身汤所用的灵药并不名贵，都是下品水准，药力不强，需要长期食用才会见效果。

按照之前的估算，连续喝上一个月，应该能见到初步的效果，再喝三到六个月，效果会逐渐减弱到消失。

虽然灵药不名贵，可四五个月的量，估计就会把他刚刚到手的八百军功点全部花光。

一口气喝下一整碗的养身汤，他感觉身上有一股热流涌起。

这是药膳的作用效果，他还是山长的时候就经历过，需要配合一定的活动来消耗过剩的精力，也可以帮助吸收养身汤中的养分。

他走到营房外面的空地上，拉开架势，打一套真武锻体拳来舒活筋骨。

固然他还有更好的锻体拳法，但在营房外面，行人来来往往，还是楚国军方传下的真武锻体拳最为合适。

“弓步冲拳！”

“马步横打！”

“内拨下勾！”

“交错侧踹！”

一十六式真武锻体拳，足足打了八遍，张子常才感觉全身放松下来。

他握了握拳，心神细微地体察自己的状态。

养身汤的第一次食用，是效果最好的，他能感受到自己的变化。

他没有留出太多的间隔时间，就需要进入下一项任务了。

接下来，是修炼灵力的世界。

走回营房中，他随便找了破蒲团，盘膝坐下。

他还是张山长的时候，每次坐在静室中，总会点上三根安魂香。

至于现在？

看看安魂香的价格，一根就要一点军功点。

这是在烧香吗？这是在烧他的命啊！

他还要省着军功点用来换接下来的锻体灵药呢。

条件简陋，坚持一下吧。

张子常双目微闭，心神沉入混元一气之中，自然而然入得定境。

穿越到铁生的身上后，这是他第一次真正意义上的修行，在先天神通的引领下，他再次来到了顿悟之中。

很熟悉，就像回家一样。

天地大道在他面前展开，跟以往不同，这一次他感到了更多的不适。

铁生的身体，像是一辆千疮百孔的汽车，平时还可以稳定的驾驶，只要速度一快，就有解体的危险。

这是炼体几十年留下的后遗症。

在入静中，先天神通带领着他，清晰地看到了身体上面所有的缺陷。

相比于之前，使用最名贵的灵药打磨出来的琉璃之体，这具身体太糟糕了。

顿悟的状态，让他的思维在保持专注的前提下，以千百倍速度明了当前的状态，并给出数十种解决方案。

下一刻，数十种解决方案只剩下十种，再砍掉七种剩下三种，最后的三种在一片模糊中融合成为最后一种。

这就是最完美的调整方式，包括用什么药性滋养什么部位，又要用多少灵力催化药性，如此种种，不一而足。

虽然，他的心神在顿悟之中，但炼化灵力的过程却没有收到任何影响。

天地灵气蜂拥而至，被混元一气所吸引，再被中品灵根加以炼化。

这一切，都是自然而然发生的，不需要他的主动引导。