最近的认知有很大的改变。

以前会把一件事想的很复杂，我要做这件事的时候会想，目标是什么？大概要怎么做？大概又是什么流程？会遇到什么阻力？以及我每天要做什么？

现在发现只要解决好情绪内耗的问题，做事就变得容易起来。

解决内耗的方法有很多，其实我用的最多的还是写日记，就是把不开心的事情都写下来，而不是去逃避。

正确的面对自己的心情和一些负面的想法。

阴阳调和有阴的时候就必有阳。

没有人可以一直乐观。消极的思想，也很正常。

意识决定物质。

要先看见石像，石像才会存在。

“你更应该考虑的是，如果一样东西带给你的都是痛苦，那还有没有坚持的必要。”

学到了，纸片人真的很香。

今年的疗愈能量很强，有大段大段的时间整理自己的情绪和回顾过往的旅程。

不再去比较，而是接受真实的自己。

无论好与坏，都是自己的一面。

物质上的快乐并不能决定精神上的富足。

物质贫困也可以精神富足。

二者没有绝对的关系。

只有向内求，才可以知道真正想要什么？

一旦找到真正的路，就不需要去向外求证明自己很优秀。

自己本来就是最好的，如同世界上没有两片相同的叶子。

“我生而值得！”

好像我也应该去练一下怎么写短篇。

看别人短篇都写了好几篇。

不知道为什么，我想的故事背景都很宏大。

需要用很多笔墨来描写，而我自己的文笔又没达到那种能表达出来的水平。

等痛到极致，自然就放下了。

想发泄的时候，不妨把手掌摁紧，使劲的握紧你的拳头，然后再松开，一定是最松弛的时候。