‘呼~，宋妹妹都能坚持，我也能，坚持住啊！’沐阳心里给自己打气道。

十五分钟后。

‘呼~呼~好~累！好~热！’

二十分钟后。

‘坚持不住我就是妹妹了，加油！’

二十五分钟。

‘妹妹就妹妹吧，不能死在这儿啊~’

就在沐阳想放弃的时候，宋玉在前边气喘吁吁说：“沐阳妹~行不行~不行就别逞强！”

这是赤裸裸的嘲笑啊，我一定要坚持住！

又经过漫长的五分钟后，终于熬过去了，沐阳当即就想一屁股坐地板上。

“别！”宋玉回头就是一个大嗓门，吓的沐阳一趔趄。

“坐下之后~效果就不好了~跟着我做点舒缓动作。”宋玉气喘吁吁的说道。

沐阳当即就感觉到，这宋玉是不是在耍他？

但看到他自己也忍着疲惫在做运动时，才放弃这个想法。

“怎么样，不简单吧？感觉浑身就像被煮了一样，汗毛中都分泌出杂质了。”宋玉一边做运动一边问。

“厉害~强度太大了~差点没跟上~”沐阳大口呼吸着说道。

“没事，待会洗个澡，就会舒服很多。”宋玉说道。

几分钟之后，舒缓运动做完，沐阳觉得自己恢复了好多。

就在他想问一些宋玉怎么得来的这健身操时，抬眼就看到宋玉冲进了洗漱间啊。

沐阳都无语了，我这话还没问完呢，你就去洗澡了，我也没说要跟你抢啊。

他现在也不敢坐下，就只能接着做运动，感受着浑身似乎被调动起来的力量，沐阳已经坚信宋玉那一身肌肉，绝对和这健身操有关系。

待宋玉出来后，沐阳抓紧机会，问出了自己内心的疑惑：“说，你在哪学的？看你做的动作也没你自己讲解的那么标准，感觉也是初学的啊，但全程也没见你看啥视频的，这是为什么？”

宋玉看着他着急的表情，认真的说道：“我前几天逛街时，街头一位高人说我骨骼精奇，天生是习武的料，所以教了我这套体操，但我还没打熟。”

沐阳一副无语的表情，说道：“这种骗小孩子买画册的谎话，我会信，快说。”

哎，这谎话已经有一半是真的了，确实是一位高人教的嘛。

“好吧，我在一处视频上学来的，练了好几遍了，记是记住了，就是不熟练，所以有些动作很生硬。”宋玉无奈的说。

“这就对了吗？哪儿的视频？还有别的吗？要是他家开健身馆绝对火。”沐阳说道。

“咳咳，有这一套就够了，别贪多。明后两天还有两节课，记得早回宿舍。”宋玉说道。

“也行吧，不给我说出处就算了。”沐阳白了他一眼，接着责怪道：“但你这人不厚道啊，有这种好东西自己偷偷练，都不叫哥们？！”

“我这不是才感觉有效果嘛，以前不确定，那时候要是叫你，你怕不是拿我当傻子。”宋玉无奈道。

“也是，你说半小时有这种运动量和感觉，我都不相信。”沐阳点点头，同意了宋玉的说辞。