熬夜那啥的次数太多，伤的是肾阴和肾精，第二天可以喝桑葚、女贞子补一补肾阴，也就是所谓的阴气！ 会有明显的效果！ 至于阳气的补充，真没啥好办法，就是得靠第二天的休息！ 有的人前一天折腾到半宿，第二天肯定休息不过来，那最多只能在茶里加入一点点黄芪，补充一下阳气，聊胜于无！ 说起来 《三国：从隐麟到大魏雄主》第五百五十三章 女的，就不能当荆州之主么？ 正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！ 《<b>三国：从隐麟到大魏雄主</b>》选书网全文字更新,牢记网址: